velo dimanche 11.11

ed et moi devrions faire une petite virée au départ de marennes vers 10h
si qq'un veut se joindre...

Petite virée? Oué ça peut le faire, je n'avais pour le moment prévu que 2h course à pied et 2h de roller l'apm, et puisque la piscine est fermée ça risque de faire un peu léger....Si j'arrive à me léver bien sûr, c'est pas gagné...Vous partez d'où? Au pied de la bosse de bel air?

a+

Arnaud.

Jb habite au pieds du bel-air, je passes devant le Havannah vers 9h50 pour ceux qui veulent se joindre (sortie d'autoroute Marenne, mions, St symph)

ok, ça roule pr le Havana, comme ça je sors en boite ce soir et je dors sur le parking, lol. Oué toute façon en partant rouler la matin avec le froid, le plat c'est pas mal...A demain 9h50 au Havana, j'ai un scott addict noir et jaune avec roues zipp et un boyau en bandoulière, tu devrai me reconnaître.

A++.

Arnaud.

OK çà roule pour ler havannah
je sais pas quel vélo j'aurais mais à cette heure là il devrait pas beaucoup passer de vélo de TRI et je devrais bien te reconnaitre
ED

ben alors arnaud, tu t'es pas levé ,
ou tu dormais encore dans ta voiture sur le parking du "havanna" ?
ou tu y as fait une rencontre et t'arretes le tri ?

En même temps, ça nous a évité de faire 200 bornes à 35kmh
il aurait fallu que je prenne la voiture et au prix de l'essence !

JB a écrit:ben alors arnaud, tu t'es pas levé , ...

Finalement il eût été plus intéressant qu'Arnaud te donne la main pour tailler la haie. lol Z'auriez pu deviser sur les tailles haies avec poignées aéros, mon sujet de conversation préféré ces temps-ci.
Sinon c'était pas trop humide ? De mon bord, j'ai fait un échauffement route en VTT de 45 mionutes avant d'attaquer un footing d'une heure et dès pile dans la foulée. Le temps était top pour la CAP. La piscine était effectivement au pied des monuments aux morts aujourd'hui.
A+

mais Jb il avait un taille haie avec une trop grande trainée aero-dynamique, du coup il avait mal aux bras et en plus il a perdu les quelques precieuses secondes qui lui manquaient pour arriver le premier à la déchetterie. allez JB l'an prochain t'en prends un avec la poignée carbone
sinon route un peu humide mais temps agéable pour sortie agréable: 2h15 entre 28 de moyenne (à mon compteur) et 32 (sur celui de JB)

ed, on avait 28 et des miettes au moment où on t'a laisse
29,01 en arrivant à marennes (après avoir largué le boulet...) et le retour vent dans le dos
curieux, j'ai l'impression qu'on avait pas mal roulé...

ma machine est un cervelHAIE
lames en carbone
poignée titane
2,385 en taille 54
une vraie bombe

JB a écrit:
ma machine est un cervelHAIE
lames en carbone
poignée titane
2,385 en taille 54
une vraie bombe

JB a écrit:ed, on avait 28 et des miettes au moment où on t'a laisse
29,01 en arrivant à marennes (après avoir largué le boulet...) et le retour vent dans le dos
curieux, j'ai l'impression qu'on avait pas mal roulé...

c'est quand meme mieux que la fois dernière ou j'ai du faire semblant de derailler 3 fois, verifier la pression de mes pneus, et enfin fait 3 pauses pipi par heure pour casser le rythme insoutenable

tu t'es qd même débrouillé pour ne pas voir Arnaud qui dormait dans sa voiture !
Arnaud, que s'est il passé ?

JB a écrit:tu t'es qd même débrouillé pour ne pas voir Arnaud qui dormait dans sa voiture !
Arnaud, que s'est il passé ?

quand il a vu ton avatar, il a eu trop trop peur...

Excuseez moi, en ce moment j'ai le sommeil un peu lourd et depuis quelques temps j'ai pris l'habitude (la mauvaise??) de commencer mes journées à midi...Je suis un peu diesel, j'ai du mal à l'allumage, par la suite c'est entrainement jusqu'à 20h. Puis de retour à la maison, j'ai une femme à satisfaire,pas de repos pour les braves...avant 2 ou 3heures du mat, d'où réveil un peu poussif.Il faut prendre soin de chaque muscle, la 3e jambe vous en faites quoi??

A ce soir à l'AG.

Arnaud.