18 km de Roche

28/09/2008 : Qui compte y aller ?

moi sur le trail. aucune excuse c'est ma course.

Hi

C'est ou Roche ?

Je prévois la Val'Lyonnaise (26km dernier WE d'octobre) et le 30 de Miribel en novembre

Dom a écrit:Hi

C'est ou Roche ?

Je prévois la Val'Lyonnaise (26km dernier WE d'octobre) et le 30 de Miribel en novembre

Moi aussi mais pas Roche, je serai à Oullins

Dom a écrit:Hi

C'est ou Roche ?

Je prévois la Val'Lyonnaise (26km dernier WE d'octobre) et le 30 de Miribel en novembre

c'est 5km au sud de Villefontaine sur la route de St jean de Bournay.

moi aussi je bosse

je suis pas là ce week end là . dommage ...

Je me grattais un peu vu que j'y allais tous les ans. Ben je ferai comme vous. Une occasion de grasse mat. Yeessss

OK pour le 18 km de Roche
ça remplacera un entraînement
Quelqu'un a-t-il un lien pour s'inscrire SVP ?
A+

hello dom,
http://rochearsl.free.fr/ sinon chez spode, j'irais m'y inscrire début de semaine prochaine ou alors sur place celà doit etre possible pour le 18 (pas pour le trail de 26km)

Merci Ed
Je m'inscris sur le 18 par correspondance

Salut

2/3 news sur Roche

Ed fait 5ième sur le Trail 26 km ! : bonne prépa pour les Templiers
Sur le 18 km : je finis 10ième et Daniel 55ième
Les conditions étaient top avec 8°C à 9h00, du soleil et pas de vent
Le parcours est très valonné sans montée très longue
A+

quelle modestie ce ed !!
allez, balances les resultats

Dom a écrit:Salut

2/3 news sur Roche

Ed fait 5ième sur le Trail 26 km ! : bonne prépa pour les Templiers
Sur le 18 km : je finis 10ième et Daniel 55ième
Les conditions étaient top avec 8°C à 9h00, du soleil et pas de vent
Le parcours est très valonné sans montée très longue
A+

Bravo les gars, car le parcours n'est pas vraiment facile et même avec de bonnes conditions les chronos réalisés sont superbes.

ben je voulais faire un petit C-R que je ferais à l'occasion, mais effectivement je me suis bien fait plaisir. j'ai bien cru pendant plus de 15km (du 5ème au 21ème coincé entre le trio 3-4-5 50m devant et le 7ème 50m derrière) que j'aurais encore droit à la 6ème place (la place du con à Roche les 5 premiers sont récompensés)

belle course de Dom et Daniel bien frais à l'arrivée malgré sa courte nuit

ED a écrit:ben je voulais faire un petit C-R que je ferais à l'occasion, mais effectivement je me suis bien fait plaisir. j'ai bien cru pendant plus de 15km (du 5ème au 21ème coincé entre le trio 3-4-5 50m devant et le 7ème 50m derrière) que j'aurais encore droit à la 6ème place (la place du con à Roche les 5 premiers sont récompensés)

Bravo et alors qu'est ce que t'as eu comme récompense ???

Avec Christèle et Ken on ne s'est pas déplacés pour rien au podium du challenge. Nous sommes repartis avec plein de cadeaux

Hey Laurence n'utilises pas tes cadeaux, on a besoin de lots pour l'aquamax

Je pensais les apporter pour consommation à une prochaine réunion....

Bravo les gars
c'est super