course de roche

dimanche 30/09 c'est les courses de Roche. parcours mixte route et chemin et nouveau cette année trail de 22.
viendez c'est chouette à Roche, et en plus c'est une bonne prépa pour la ronde de sermerieu

intéressant ça . le trail me tente bien.

je médite la dessus aujourd'hui et j'aviz

ED a écrit:dimanche 30/09 c'est les courses de Roche. parcours mixte route et chemin et nouveau cette année trail de 22.
viendez c'est chouette à Roche, et en plus c'est une bonne prépa pour la ronde de sermerieu

alors au choix avec la reco du parcours de Sainte Baudille!

Pouuuuuuuuuuuu ! y'a trop de chose c'est difficile de choisir
enfin pour vous car normalement je part le wkn

Kermit a écrit:

ED a écrit:dimanche 30/09 c'est les courses de Roche. parcours mixte route et chemin et nouveau cette année trail de 22.
viendez c'est chouette à Roche, et en plus c'est une bonne prépa pour la ronde de sermerieu

alors au choix avec la reco du parcours de Sainte Baudille!

y'a aussi le duathlon de St andré le gaz, bien champetre, j'y retournerai bien. zut j'arrive pas à me décider.

moi non plus pas là, çà sera kayak ce weekend pour moi!

amusez-vous bien!

Déjà inscrit sur le 18, ça tourne au rituel en ce qui me concerne.
Le 7/10 à suivre Simandre pour la moîitiè de la distance.
En divisant par 2 chaque semaine, je remballe le matos bientôt.

finalement, je vois que ça part dans tous les sens.
J'y vais de la mienne :
moi ce sera course à ...Auchan

fabien a écrit:moi non plus pas là, çà sera kayak ce weekend pour moi!

amusez-vous bien!

Mais non Fabien, Kayak en ardèche c'est ce week end et la course de Roche c'est la semaine prochaine. Tu arriveras à tout faire .... ou presque parce que le 30 il y a aussi la reco de Sainte Baudille... tu sais la course qu'on t'a forcé à faire

ric a écrit:Déjà inscrit sur le 18, ça tourne au rituel en ce qui me concerne.
Le 7/10 à suivre Simandre pour la moîitiè de la distance.
En divisant par 2 chaque semaine, je remballe le matos bientôt.

inscrit sur le trail de 25 (faut bien changer le 18 je le connais par coeur) et prévu sur le trail de 22 à Simandres

ED a écrit:

ric a écrit:Déjà inscrit sur le 18, ça tourne au rituel en ce qui me concerne.
Le 7/10 à suivre Simandre pour la moîitiè de la distance.
En divisant par 2 chaque semaine, je remballe le matos bientôt.

inscrit sur le trail de 25 (faut bien changer le 18 je le connais par coeur) et prévu sur le trail de 22 à Simandres

En fait, ric c'était ma pomme, mais je m'etais pas connecté. Du coup on se frôlera à peine les départs ne sont pas communs. 8h00 pour le trail, faudra mettre les bottes brrrr mais 750m de D+ ça facilitera la montée en température. le 18 c'est 9h05, déjà moins frais. Mais j'ai jamais eu vraiment chaud à Roche. Bonne course à toi.

bon voilà c'est fait, les ajouts du trail par rapport au 18 sont un vrai bonheur.
j'ai eu beau changer de format, à Roche je collectionne les places entre 6 et 10 (10 9 6 et 7aujourd'hui). je n'arriverai jamais à rentrer dans les 5 afin de repartir avec un petit cadeau
bon maintenant trail de Simandres, vetathlon CALOR, ben oui chez moi Octobre rime avec off-road

mais tu nous dis pas 7ème sur combien???
8
15
ou 100

apparemment 204 classés sur le 25
alex doit faire 13 ou 14 sur le 18km

et OldRicky???? Qu'est ce que ça a donné?

c'est quoi son vrai nom?

C'était glissant mais sympa, tout le monde n'a pas forcément le même regard sur la course et c'est sûr que si t'es la 7° paire de pompes à écraser la glaise, tu peux te dire que la 200tième et quelques avait besoin de crampons pour ceux qui sont habitués à courir sur bitume. En tout bravo pour le classement.
Sur le 18 emprunté 1 heure avant par le trail et 1/4 d'heure avant par le 9, c'était gras. Comme j'ai fait 105 vu le nb de pompes ayant précédé les miennes, je sais de quoi je parle. J'avais sorti une vieille paire de NB pourraves et à la finale c'était le bon choix. RV sur Simandres avec le 9. Il y a un passage super glissant sur la fin, ça va donner si la météo persiste dans sa tendance actuelle D'ailleurs si il pleut, je reste au lit.

ed, tu aurais fait un podium si tu avais pas essayé de me suivre hier...
c'est quand simandres ?

En effet c'était sympa.
J'ai vu Alex au départ et à la fin du 18 (lui il partait quand moi j'arrivait). Désole pour les nouveaux du club, mais je ne vous ai pas reconnu,''
Embarassedsurtout que vous ne portaient pas les couleurs du club.

Moi j'étais content avec la course, même si c'était en effet gras par endroits. Je ne sais pas mon classement mais 1h31 et quelque chose me convient pour une première tentative vec mes vieilles jambes.
''
Je verrais Alex peut être la semaine prochaibne à Sermerieu.

Les gars je vous rappelle qu'il me faut les résultats avant 9h le lundi pour les faire paraitre sur le site de la ville de Saint Priest. Classements + Photos sont les bienvenues et j'en profite pour envoyer un petit article au Progrès au passage!

Désolé Kermit, mais les résultats n'étaient affichés que aujourd'hui.
Mais, pour les annales (avec 2 n!)''

Alex était 14è en 1h18m57s (et 5è dans sa catégorie)
Moi j'étais 72è en 1h31m20s (et 8è dans ma catégorie)

Désolé également pour les nouveaux mais je ne connais pas vos noms pour faire des recherches pour les résultats.

pourquoi postes tu toujours en tant qu'invité??? N'oublierais tu pas de te connecter en arrivant sur le forum?

C'est très simple '''''''''' je ne sais plus sous quel pseudo je me suis enregistré ou quel mot de passe j'ai utilisé à ce moment. Ceux que j'utilise d'habitude ne marche pas et M. L'Administrateur n'a pas répondu à mes appels de secours. ''

shawkena a écrit:C'est très simple '''''''''' je ne sais plus sous quel pseudo je me suis enregistré ou quel mot de passe j'ai utilisé à ce moment. Ceux que j'utilise d'habitude ne marche pas et M. L'Administrateur n'a pas répondu à mes appels de secours. ''

c'est pas grave, on t'avait reconnu. En tout cas je me souviens bien de nos mutis un soir à Miribel et de ta sacré foulée.