mercredi 28/09 à 12h45 : NAT

30x100m dép 1'30

1'30 ? 30 fois !?

Mon Dieu...

Quand est-ce qu'on apprend à faire la pirouette pour gagner de précieuses secondes ?

Et puis ça fait super class devant les filles !

richard je suis bien placé pour te dire que la culbute c'est pas suffisant pour les 30x100 en 1'30

Richard a écrit:
Quand est-ce qu'on apprend à faire la pirouette pour gagner de précieuses secondes ?

Et puis ça fait super class devant les filles !

La "pirouette" sera en effet au programme de cette année

Super, moi aussi je voulais apprendre à la faire, mais je n'avais jamais remarqué que cela faisait super classe devant les filles....
Hier Zoé qui est sortie 2ème de l'eau, à chaque pirouette rattrapait la 1ère et avait une sacrée impulsion. Ca n'a pas compensé le vélo et la course à pied mais c'etait joli à voir!

Le culbute, pour un triathlète, pas sûr que ce soit super utile...c'est juste bon pour améliorer ses chrono en piscine...
Sinon, ça fait classe, mais bon...ça met la pression : un mec qui fait des culbute et qui nage à 2km/h...ça fait comme le gars qui a un vélo à 2000€ et qui roule à 20km/h.
Sinon, j'ai une petite intérogation vers le docteur Rémi : est-ce normal de galérer pour faire un 3000m en 60min en crawl, et de faire très facilement un 3000m en 56min30 en crawl avec pool ? Est-ce que, comme je le préssens, cela révelle que j'ai un problème avec mon arrière train...C'est grave ?? Travail des battements de jambes de rigueur ?

Alex a écrit:Le culbute, pour un triathlète, pas sûr que ce soit super utile...c'est juste bon pour améliorer ses chrono en piscine...
Sinon, ça fait classe, mais bon...ça met la pression : un mec qui fait des culbute et qui nage à 2km/h...ça fait comme le gars qui a un vélo à 2000€ et qui roule à 20km/h.
Sinon, j'ai une petite intérogation vers le docteur Rémi : est-ce normal de galérer pour faire un 3000m en 60min en crawl, et de faire très facilement un 3000m en 56min30 en crawl avec pool ? Est-ce que, comme je le préssens, cela révelle que j'ai un problème avec mon arrière train...C'est grave ?? Travail des battements de jambes de rigueur ?

On étudiera tout cela au stage. A priori, tu coules trop des jambes. Il existe des éducs pour cela, déjà indiqué qque part dans ce forum à Laurence je crois.

Pour la culbute, c'est totalement inutile en tri, mais c'est bon pour le moral.

Rémi a écrit:...Pour la culbute, c'est totalement inutile en tri, mais c'est bon pour le moral.

Pour les tris OK, mais pour le reste :

Meeting valence : piscine
Rillieux : piscine
Aquamax : piscine
Mini Multriman : piscine
Vichy : piscine
Vaugneray : piscine

très juste !!... et je me souviens aussi avoir fait :
le sprint CLM de macon en piscine
le sprint CLM par équipe d'Echirolles en piscine.

Donc finalement => très important la culbute... On travaillera cela bientôt.
D'autant plus dur que sur les courses, il faut souvent la faire "à l'envers", c'est à dire repartir à gauche (et souvent sous une ligne d'eau) plutôt qu'a droite !...

UP

Rémi a écrit:30x100m dép 1'30

3x100 en 1'30 YES

5x100 en 1'30 YES YES YES en même temps normal

10x100 en 1'30 YYYYEEEESSS

20

30 YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

nouvel objectif 30x100 avec le 29ième un peu plus académique

Bravo petit scarabée !

Voilà une bien méritée et belle récompense d'un travail appliqué et assidu.
Vivement le test 400, qu'on mette des chiffres tangibles sur cette progression exponentielle.
Le sport en général et le triathlon en particulier ont cette qualité de récompenser la persévérance par la performance.

Encore bravo petite souris qui devient chat.

Rémi a écrit:
Encore bravo petite souris qui devient chat.

le problème c'est qu'entre temps ... le chat ... lui ... il a acheté une mobylette

Marco a écrit:

le problème c'est qu'entre temps ... le chat ... lui ... il a acheté une mobylette

C'est un peu comme mon frère ainé, j'ai beau vieillir d'un an chaque année, j'arrive pas à le rattrapper !...

Mais entre temps, y'a aussi d'autres souris qui sont restées souris... et c'est ça qui compte finalement.