lundi 07/11 à 12h45 : NAT
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lundi 07/11 à 12h45 : NAT
Rémi Sam 5 Nov 2005 - 11:45
BLOC =
10x50m en départ alterné 45'' et 1'15
500m varié relais
BLOC à faire 3 fois
10x50m en départ alterné 45'' et 1'15
500m varié relais
BLOC à faire 3 fois
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Re: lundi 07/11 à 12h45 : NAT
Invité Dim 6 Nov 2005 - 19:21
j'ai une idée, on alterne tu fais les départs en 45'' et je fais ceux en 1'15 
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Re: lundi 07/11 à 12h45 : NAT
Invité Dim 6 Nov 2005 - 22:33
Marco a écrit:j'ai une idée, on alterne tu fais les départs en 45'' et je fais ceux en 1'15
Marco deviendrait rétiscent dans l'eau !?
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Re: lundi 07/11 à 12h45 : NAT
Invité Mer 9 Nov 2005 - 10:36
Marco, faudrait qu'on envisage de faire équipe tous les 2. 
Vous vous rendez compte ! une équipe Marco-Polo
bon. J'apprends d'abord à nager, et on en reparle.
Vous vous rendez compte ! une équipe Marco-Polo
bon. J'apprends d'abord à nager, et on en reparle.
Invité- Invité
Re: lundi 07/11 à 12h45 : NAT
Rémi Mer 9 Nov 2005 - 20:59
jpolo a écrit:Marco, faudrait qu'on envisage de faire équipe tous les 2.
Vous vous rendez compte ! une équipe Marco-Polo
bon. J'apprends d'abord à nager, et on en reparle.
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