SEANCE NAT + TEST Samedi 17/12/2011

Comme les fêtes arrivent et que :
- la piscine sera fermée les WE de noel et J 2 LAN
- les héros étant fatigués ou pas forcment dispo le stage nat est reporté

Samedi sera l'occasion de se retrouver avant la trêve avec au programme :

- essayage des tenues nouveau design
- echauffement selon plan de DAN du 15/12
- chrono sur 50 / 100 / 300
- déroulement séance DAN du 15/12 allégée (-30%)

Viendez nombreux, on a 2 lignes de 14 à 16h.

oldricky a écrit:
- les héros étant fatigués ou pas forcment dispo le stage nat est reporté

C'est ballot !!! Je viens de faire 1 mois de trêve, pour moi c'est la reprise...

J'essaierai de venir samedi

Présent samedi!

Je serai encore absent demain - le toubib m'a déconseillé de nager tant que le mal que j'ai à l'épaule na pas disparu

l essayage des tenues se fait vers quelle heure
sachant que j ai un cross a 15h 40 a beynost

chouchou a écrit:l essayage des tenues se fait vers quelle heure
sachant que j ai un cross a 15h 40 a beynost

Je saurai ça demain matin quand j'aurai posé la question à JP. Dans le doute privilégie la course. Bon run

j'y serais, pas forcement pour faire la seance mais au moins pour le coté shopping !

phil a écrit:j'y serais, pas forcement pour faire la seance mais au moins pour le coté shopping !

Pas réussi à joindre JP, pour le shpping ce sera la surprise. Mais en revanche, la séance tu pourras toujours la faire