tri aix les bains

inscription faite pour le M

Inscris aussi sur le M

Salut,

Je me suis aussi inscrit sur le M.

incris, de même

Inscris sur le M.

Inscris sur le M aussi , histoire de prendre quelques points pour le challenge club

Course complete !
Si quelq'un change d'avis, je suis prenant d'un dossard..

Idem - inscrit sur le M - points à prendre ... c'est bon ça
D'ailleurs Fred - on monte ensemble ? Qui d'autre ?

Inscris également sur le M. Belle représentation du sptri en perspective !

Si ma caisse est réparé , j'aurais de la place dans le kangoo;)

maximus a écrit:Si ma caisse est réparé , j'aurais de la place dans le kangoo;)

Present dans la Kangoo (si reparee) :
- alexis

ok ce sera sans problème Alexis. Je te tiendrai au jus pour les réparations

siute a un etat de fatigue et l anni de ma petite fille que j avais oublie
je laisse mon dossard pour aix les bains a qui voudra bien le prendre
jecrois
que david tu etais interesse sinon je le ferai en dilletante
appel moi si tu veux

Mince! c'est con, finalement je ne serai pas dispo pour Aix..
Merci chouchou comme même. que la forme revienne vite pour toi!

Petite joueuse, sur le XS !

Moi aussi, mais c'est habituel !!
On pourra faire connaissance.

Inscrite avec Nina.

XS et M, belle représentation sur Aix aujourd'hui, merci
en attendant la mise à jour du Challenge....les résultats du jour http://www.sptri.com/index.php?u=result&an=2015
RDV le w-e prochain au Fontanil

Je me lance pour un petit CR de la course.
Premier point non négligeable : la météo!!!! D'après le site de Météo France, la pluie devait s'arreter entre 12h et 15h (juste le bon créneau). Alexis avait confirmé ça avec la météo des marins )
Pour ma part, j'ai fait la route sous une pluie faible mais plus rien sur Aix par contre la route était trempé. Je croise Lucas qui me dit que la moto ouvreuse a failli tomber dans le premier rond point sur le XS
Le vent se lève et sèche la route, le ciel se découvre, pas trop chaud les conditions idéales pour la course, si on oublie le lac légèrement agité.
Je salue notre arbitre du SPTRI qui me fait rentrer dans le parc à vélo sans problème, ce qui est normal puisque j'étais en règle )
Les organisateurs ont décidé de changer le parcours car les bouées ne restaient pas en place à cause du courant. ça sera donc une ligne droite de 1000m au final. Nous voilà donc parti pour une marche d'un km en combi pour aller sur la nouvelle ligne de départ.
C'était un peu le bazar car nous étions en retard sur le planning, nous arrivions à peine sur la jetée du départ qu'ils annoncaient déjà le départ imminent pour les dames. J'essaie d'aller au plus vite dans l'eau pour essayer de m'échauffer mais ce fut très bref (malheureusement pour moi) on a ensuite passé 10 minutes à essayer d'aligner tout le monde pour le départ mais pas facile avec le courant... et puis le départ a été donné. Pour ma part, je m'étais écarté du bord pour etre tranquille.
Natation très dure avec les vagues, j'avais presque le mal de mer Bien entendu gros embouteillage à la sortie de l'eau car il fallait passer derrière les 2 seules bouées du parcours.
=> Pas très content de ma nat mais au moins j'ai eu un aperçu/entrainement pour Cassis )
En route pour le vélo (petit rappel : col du chat fermé pour cette édition) et là je vois Alexis à 15m devant moi qui part assez fort. Je préfère commencer pas trop fort pour pas exploser, je le vois qui prend un peu d'avance petit à petit.
J'arrive à rattraper Alexis dans la première montée et je passe devant. Pendant ce temps, la tete de course avait déjà fait demi-tour et attaqué la descente, je croise donc les fusées du SPTRI
Un peu plus tard sur le parcours, je rattrape Fred dans une montée.
Superbes paysages sur les hauteurs du Bourget du Lac.
Un peu avant le 30ème km, je me fais dépasser par une combi du SPTRI. j'ai eu à peine le temps de reconnaitre Alexis. Je fais l'effort pour revenir à sa hauteur et j'essaie de suivre. Quelques minutes après, c'est Fred qui me dépasse.
Je me dis que je suis obligé de finir avec eux si je ne veux pas les voir partir en course à pied. Je prends donc le risque d'exploser en course à pied en finissant le vélo avec eux. Fin de parcours très roulant le long du lac.
Le vélo, ça faisait un peu étape du tour de France avec le nombre de peloton qu'il y avait!!!! Je ne savais pas que le drafting était autorisé à Aix )
J'essaie de faire une transition rapide et je pars assez vite sur la course à pied pour essayer de distancer mes "deux adversaires" du jour ) Le premier tour se passe bien, ensuite ça se complique un peu.
L'avantage des tours, c'est que tu croises en permanence le SPTRI qui était bien représenté. Le soleil commence à taper donc arret à chaque tour à chaque ravitaillement. J'essaie de garder le rythme pour ne pas me faire rattraper, dur, dur
Heureusement que Dan était présent à chaque tour avec des mots d'encouragement, Merci encore.
Fin du troisième (et avant dernier tour), je vois Sandy avec le sourire après la ligne d'arrivée. Il avait déjà fini, encore un tour pour moi. Je réussi à finir sans me faire rattraper par Alex et Fred (mais heureusement que c'était 10km et pas 21km).

Pour conclure, cadre très sympa, superbes paysages, nat assez compliquée. J'ai bien aimé cette course dans la course )

Je pense que les conditions auraient pu être pires. Mais quand ça bouge sur le lac la nat est toujours un cap à passer et on respire une fois sur le vélo. En tout cas joli CR qui laisse à penser que c'était une ambiance sympa.
Well done et on attend les autres au briefing

Bravo Stephane -
Dans la dernière montée/descente j'ai voulu allumer le feu pour creuser l'ecart avec Fred et toi mais plusieurs courreurs m'en ont empêché -
alors je suis resté bloqué à 81,4 km h au compteur ...
Fred a eu très chaud - je revenais fort sur fin de cap mais m'a manqué 1 ou 2 kms -
Ce n'est que partie remise à la prochaine édition -

Ai oublié -
Notons plus qu'une simple participation de Maxime qui en a fait transpirer certains ...
Pourtant Seb - tu l'avais vu venir quand on se préparait dans les paddocks !

Pour nous, les  "leves tot", c'etait un ptit peu plus humide..
Heureusement, qu'on etait 2 a se motiver : Plus on se rapprochait d"AIX, plus il pleuvait et le Revard invisible sous la brume...

Bref, a notre arrivée, tout de suite accueillies par notre arbitre préférée !!! Dèja en place.

Après un doute entre duathlon/triathlon, ce fut triathlon mais nous aussi natation en ligne droite avec le vent dans le dos : J'ai trouvé ca bien amusant !! des ptites vagues qui nous passent par dessus et d'autres qui nous propulsent et me font croire que je sais nager !!!  eau super bonne, départ féminin donc pas de bousculade... (Nina a moins apprécié et bu pas mal d'eau..)

Par contre, pas mal de gamelle en vélo dans les ronds points.. La pluie s'est arrêtée que tres peu de temps avant le début de la course..
On s'est bien amusée à se croiser en vélo, en cap..et s"encourager (Bon, on etait moins nombreux que sur le M) !!!
Beaucoup ne sont pas venus (240/300 inscrits) et nous ont permis de faire de bonnes places !!
Nina finit 2eme féminine au scratch (et 2eme Minime fille.. ) Et moi, 1ere Vétérane !!  

Bravo les filles

Les reines des podium, toujours au rendez-vous !

Bravo 👍👍