RUN IN LYON 2015

Inscris sur le semi

Ma chérie inscrite sûr le 10!

Si la forme est là, je viendrais peut être sur le semi !

Moi sur le marathon (me sers de prepa pour la Sainté, deja inscris aussi sur le 72km....)

Pour info cette année ils ont eu la bonne idée de séparer les départs. D'abord le marathon et le semi et en fin de matinée le 10 km. Moins de foule donc plus simple pour courir. Et aussi un nouveau parcours pour le semi qui sera particulièrement droit.

Je serai sur le semi !

Egalement inscris sur le semi☺

Bon ben le semi (en plus de 10 !) est complet... Ptain faut vraiment que j'arrete de faire le boulet à toujours attendre le dernier moment pour m'inscrire à une course...

Un semi pour moi aussi (et un demi après la course !)

le 10 pour moi et comme ca part à 11h15 je serai en retard pour l'apéro!

Inscrit pour mon premier marathon , ce sera en mode découverte

c'est pas le tout de boire du blanc à midi, il faudrait peut être se bouger un peu!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mon cher Phil
tu as loupé une bonne séance hier soir, des jeunes femmes sont avec nous (malheureusement pour nous elles vont vites!!) il va falloir que nous nous entraînions!!!
bonne course à tous pour dimanche

Merci Dan pour tes encouragements et bon NatureMan a toi et Ricky!

Bon natureman à vous dommage que ce soit si loin je serais bien venue faire les pom pom girl....

Delphine participant au semi, je serai donc au bord de la route pour encourager et photographier.
Alors arborez les couleurs du SPTRI pour vous reconnaître dans le peloton
Que ce soit à Lyon ou aux Salles sur Verdon, bonnes courses !!!!

Je me suis inscrit sur le semi . Sas jaune départ 8h35 . Bonne course à tous

très bonne coures à tous.

Hello !!!! ...... pour des raisons "compressive " je serai en rouge(bas) et blanc(haut)..... + mon camelback (rouge)......Mais casquette IRONMAN (en blanc) !!!!!.......
Je souhaite beaucoup de bonheur et perfomance a tout mes SPTRI..S !!!!!!

A dimanche !!!

un seul mot les amis.... VAINCRE !!! (la distance)

Hello !
Inscris sur le semi sous les couleurs de ma société.
En mode récup, je suis un peu émoussé actuellement ....

Bon courage à tous, je vous souhaite une meilleure météo qu'aujourd'hui...

Inscris sur le semi aussi
A demain amigos

Sandy R a écrit:Inscrit pour mon premier marathon , ce sera en mode découverte

J'aime bien le mode découverte de Sandy

effectivement, 3h00 pour une découverte...ça met la barre haut pour un 1er .

désolé pour les marathoniens, mais j'étais placé au 20° puis au 19°...donc pas pu vous voir.

pour les autres présents sur le semi ==>

http://sptri.com/frame.php?u=fotos&s=2015&g=127

pour Armelle, Alex, Eric...désolé de vous avoir loupé....vous alliez trop vite

C'est de la faute à Sébastien R ( qui a fait un joli 2h58min34" d'ailleurs ), moi j'étais parti pour faire 3h15... il m'a dit tu devrais te caler sur 4'15 du km t'es capable alors j'ai testé...bon j'ai eu mal aussi !! ( Mon genou gauche n'aime pas le bitume ( )
Maintenant c'est récup...apéro. ...crêpes...crunch...et moultes cochonneries )

Bravo à tous félicitations 👏👏👏