sortie velo samedi 30 matin septembre

Je propose une sortie velo dans les monts du lyonnais ce samedi matin.
départ de chez moi (Charly). ça serait bien 9h.
retour chez moi (petite collation style pizza-bière-foot)
retour chez vous (ailleurs).

petite précision : Je suis célibataire jusqu'à lundi soir.
(Kermit, il n'y a pas la moindre arrière pensée )

dites vite, que je passe l'aspirateur.

bonne idée mais j'sais pas si je pars dans la famille ou pas
je le saurai vendredi donc je te dirai ça vendredi

hawai_2011 a écrit:
petite précision : Je suis célibataire jusqu'à lundi soir.
(Kermit, il n'y a pas la moindre arrière pensée )

dites vite, que je passe l'aspirateur.

ca ne me serait même pas venu à l'idée d'avoir une arrière pensée!!!

Sans moi la sortie vélo puisque je pars vendredi matin en vélo en direction de l'ardèche où nous passons le week end
David part en voiture le soir avec mes filles et s'arrêtera en chemin pour me récupérer si je n'ai pas été au bout du parcours.... environ 240km!

Samedi repas de famille

é ben lolo t'as la super forme ! BRAVO
bon courage et encore

kriss a écrit: é ben lolo t'as la super forme ! BRAVO

euh ben on verra vendredi soir..........
mais bon j'ai adapté mon avatar !

d'ailleurs il est bien sympa

KERMIT a écrit:environ 240km!

je ne savais pas que roth était devenu un DECA-IRONMAN ???!!!

D'ailleurs au printemps j'envisage le même parcours à la nage, au moins la partie Vienne Montelimar

mais kel é ton secret

slt j-p
j'en suis pour samedi
tu as un portable ? autrement devant l'église à 8h45, si il y a une église !

super Kriss

Pour le moment nous serons 3 avec Henri.

Le rendez vous est changé. c'est jour de marché à Vernaison, et c'est le bazar pour se retrouver.

Rendez-vous chez moi à 9h00

529 CHEMIN DU BOIS COMTAL à CHARLY

Il faut monter sur les hauteurs et j'habite en contrebas de 2 vieux immeubles de 3 étages (pas beaux)

entrée pancarte :BEAUVERSANT

mon portable :06 78 78 19 14
ou 04 72 30 40 82

si tu ne trouves pas je viens te chercher

ça marche ! à 2m1

hawai_2011 a écrit:

529 CHEMIN DU BOIS COMTAL à CHARLY

tiens, c'est marrant ça, car une grosse partie de ma famille habite chemin du bois comtal, mais sur la commune de millery, donc sans doute à qques hectomètres de chez toi

oui le chemin en question traverse les 2 villes.
et moi, j'habite 529 mètres après le début de la rue.

s'ils habitent là, ce sont surement des gens très bien ...
La sélection pour pouvoir le faire est impitoyable.

super sortie ce matin, merci J-Polo

kriss a écrit:super sortie ce matin, merci J-Polo

c'est moi qui vous remercie du deplacement avec Henri

tout y était : le temps l'allure très soutenue
et les monts du lyonnais magnifiques

les absents ont eu tort.

A refaire à la première occase.

De mon côté je suis arrivée à bout de 212km sur les 242 du parcours et David m'a récupéré en voiture balai à 20h30 alors que je roulais depuis une heure dans le noir

Beaucoup de vent dans la vallée du Rhône et j'en ai bien bavé

Samedi avec repas de famille bien arrosé

Ce midi je vais nager et semaine light en prévision de la Ciotat

bravo kermitt
samedi en mangeant du vent à vélo pendant quelques belles lignes bien droites , j ai bien pensé à toi et je me suis dit que tu avais du avoir aussi ta dose
heps, 212 kms avec un tel vent dans le nez, ca en vaut bien .....260 en condition plus clémente!!
avec ça la ciotat n a qu à bien se tenir !!

bravo lolo pour ta performance quel punch !
je vais plus pouvoir suivre quand nous ferons des sorties ensemble

kriss a écrit: bravo lolo pour ta performance quel punch !
je vais plus pouvoir suivre quand nous ferons des sorties ensemble

ne confonds pas endurance et vitesse !

J'ai fait ces 212km en 10h11 à 21 de moyenne

Il serait d'ailleurs temps que je me mette au fractionné maintenant que je sais que je peux rester sur un vélo pour 180km

même à 21 de moyenne faut quand même avoir la volonté de rester plus de 10h sur le vélo

KERMIT a écrit:
Il serait d'ailleurs temps que je me mette au fractionné maintenant que je sais que je peux rester sur un vélo pour 180km

je suis sur que ton ne retranscrit pas ta pensée : tu dis ça mais ça n a pas été qu une galère du début à la fin quand même ??
je suis sur que tu as pris malgré ce vent beaucoup de plaisir. et encore, t avais pas ton homme à tes cotés (heps david, trop facile l'excuse des filles à amener

très franchement beaucoup moins de plaisir que ce que je pensais. Je ne m'attendais pas à avoir tant de vent et en plus sans mon homme pour couper ce foutu vent!

KERMIT a écrit:J'ai fait ces 212km en 10h11

10h sur le vélo !
c'est la 5ème dimension pour moi qui n'ai pas fait une séance de plus 40 minutes cette année !!

t'es vraiment une guerrière - plus besoin d'aller à Roth, t'es déjà une IRONWOMAN dans l'âme...