lundi 05/11 à 12h10 : NAT

séance à dominante renforcement musculaire, technique et amplitude

salut, je suis nouveau au club et dans le coin, j aurais voulu etre des votre pour la seance nat de lundi midi, sauf que je ne sais pas comment m'y rendre, j'habite lyon mermoz.

j'apprehende un peu la seance car je n ai pas renager depuis pas mal de temps suite a une tres grosse coupure, mais bon quand faut y aller faut y aller.

manu de lyon (maintenant)

bon finalement au lieu de dessiner un planb à base de smiley j'ai appelé Manu et lui ai expliqué comment aller au Clairon!
Rémi, on compte sur toi pour lui expliquer comment s'inscrire sur le forum pour ne plus poster en invité!

manu de a écrit:salut, je suis nouveau au club et dans le coin

welcome

manu de a écrit:j'apprehende un peu la seance car je n ai pas renager depuis pas mal de temps suite a une tres grosse coupure

no souci, y'en aura pour le monde !

manu de a écrit:mais bon quand faut y aller faut y aller.

bien dit !

au moins 6 SPT dans la ligne d'eau !
c'est tout bon.

rebelote pour les amateurs ce jeudi.