Saintélyon 2010

Ceux qui ont couru par temps de neige savent bien que le chrono c'est au moins +20% et que musculairement c'est pareil. Conclusion, pour finir, faudra ménager la monture dès que les conditions ne seront plus trop roulantes. Bonne occasion de se refaire la cerise en s'alimentant et en s'hydratant au max, c'est ça qui fera que Jo et les autres finiront. Cette année, le chrono faudra le mettre un peu de côté.
Bonne course à tous.

Bon courage à tous et et gardez un peu de sourire pour quand vous arriverez sur Lyon je vous getterais (il y a aussi mon frère qui fait l'individuel) pour imortaliser le moment.

Allez les gars
Feu à volonté pour faire fondre la neige
On peut courrir vite sur la neige en posant les pieds bien à plat, facile à dire de mon canapé mais efficace au moins lorsque l'on arrive sur une plaque un peu gelée (ne pas faire d'écart, sinon c'est la cata)
Pour ceux qui courent à 2 lampes, je pense qu'avec une seule ça ira compte tenu de la luminosité
Dernier conseil gratuit : des mini guêtres pour limiter les chocs vers la malléole sur la neige dure et retarder l'humidité
Go go les sanpriotes

Il est prévu que Xa me passe un coup de fil quand il est en haut de choulant, je le rejoindrai pour finir avec lui jusqu'à Gerland.

Vu les conditions environ vers 7h du mat

Je peux t'appeler aussi si tu veux quand je passerais Marv'

doko38 a écrit:Je peux t'appeler aussi si tu veux quand je passerais Marv'

Reposez vous bien aujourd'hui, la nuit va être longue. Je suis avec vous et vous dit bravo d'avance

Je peux t'appeler aussi si tu veux quand je passerais Marv'

Avec plaisir papi mais j'ai pas envie de me lever trop tot surtout qu'j'ai une soirée la veille avec tt ce qui l'accompagne

alors debrouillez pour arriver ensemble et pas trop tot

Allez Allez les saintpriots !! Faite vous plaisir et en profitez de cette course unique. Concentration et pas de chute svp

!! olé el toro por los cuernos esta noche

olé el toro por los cuernos esta noche .

je dirais meme plus :

olé el toro por los frio cojones esta noche

Merci à tous pour vos encouragements

Pour les noctambules, le LIVE de la course c'est là:

http://www.sportcommunication.info/CHRONO/saintelyon/2010/live.php

de tout coeur avec vous les copains. cette sainté promet d'être magnifique, çà donnerait presque envie.

Gepetto a écrit:Merci à tous pour vos encouragements

Pour les noctambules, le LIVE de la course c'est là:

http://www.sportcommunication.info/CHRONO/saintelyon/2010/live.php

Parfait !

vous avez vos Nos de dossard ???

On a pas encore nos numéros de dossards, mais on peut depuis le lien faire une recherche par nom !

D'ailleurs j'ai fait un test avec le mien et ca ma donné les infos de notre team relais 2009 lol

de tout coeur avec vous les copains. cette sainté promet d'être magnifique, çà donnerait presque envie.

Ca donne surtout envie de rester bien au chaud chez soi...

doko38 a écrit:On a pas encore nos numéros de dossards, mais on peut depuis le lien faire une recherche par nom !

D'ailleurs j'ai fait un test avec le mien et ca ma donné les infos de notre team relais 2009 lol

essaye avec Doko38, c'est ton nom 2010...

Dan = 5781, Gepetto = 5026 et Doko = 7893.
Pour l'instant, c'est pas encore le warm up mais ça va venir.
On sera encore à l'apéro qui seront pas encore partis.

En direct de la queue pour retirer le dossard, il est 21h50 et ca fait 30mn qu'on attend pour retirer les dossards lol lpas grave le moral est la et le plus drole reste a venir )

doko thierry est finisher en 7h08 (201è)

mais les derniers pointages indiquent gepetto en 6h40 à Soucieu et pour Dan en 5h50 dans les mêmes coins....
Ils n'auraient pas franchi la ligne.

Espérons que les infos LIVE ne soient pas à jour....

Bravo Doko, pas besoin de pre ndre une licence de foot...

On espère bientôt des nouvelles des 2 autres warriors

La projection d'arrivée quand les premiers passaient la ligne donnait une arrivée à 6h33 pour Doko et dans les 9h30 pour Jo et Dan. Je pense qu'il faut encore attendre un peu. Bravo en tout cas pour la perf de Doko et courage à nos gars qui doivent un peu baver.

Doko impressionnant.
Les conditions de course sur un sol gelé et glissant ont dû être terribles.
Jo a l'air d'être en passe d'être finisher.
Pour Dan c'est plus embêtant. Il était dans un rythme en dessous de d'hab, et n'a pas de temps à Soucieu.

J'ai une copine qui était en moins de 8 heures l'an passé, et qui va finir entre 9 et 10.
c'est dire l'enfer ....

Je crois qu'après ça , un ironman n'est qu'un amuse-gueule.

chapeau les gars.

COmme convenu j'ai fait les derniers kil avec Xa et franchement rien que pour courir les 3 ou 4 derniers kilometres sur la neige et la glace j'en avais plein les jambes...

Donc de grosses felicitations à tout les participants car 68 bornes dans ces conditions moi je dis respect...

Voila qqe images de l'arrivée :











J'ai eu Joachim au téléphone que je n'ai pas croisé à mon retour, il avait une douleur à la hanche et le couteau entre les dents...

Bravo Doko et Xav !
Dan court toujours
A+

Xav, on t'avait oublié .
Mille pardon et grand coup de chapeau !

hawai_2011 a écrit:Xav, on t'avait oublié .
Mille pardon et grand coup de chapeau !

Chapeau bas pour vous tous, les photos m'ont données froid. Vous n'avez pas eu trop froid?