Home trainer performant

Après la mésaventure qui vient de m'arriver ( celà dit, un grand merci à tous les amis qui m'ont envoyé des messages de sympathie, d'encouragement, et d'amitié), je réfléchis beaucoup en ce moment à l'idée de m'installer un poste d'entrainement d'intérieur efficace et si possible ludique.

Bref, je suis à la recherche d'un home trainer, sur lequel je suis en mesure d'y installer mon mulet (il a quand même fait Roth 2007!), et surtout, surlequel je pourrai analyser des plans d'entrainement savemment dosés, mais surtout, visionner les ascensions simulées; ex Ventoux, Izoard etc....), sur un écran "capable".
Ma vue baisse, et une belle télé reflétant le parcours que je suis sensé escalader me donnerait bien du courage.
Comme je suis plus ou moins interdit de velo sur route pendant quelques temps, du moins tout seul, j'ai bien l'intention de ne pas perdre la main pendant l'hiver (en tout cas le pied).
Je prospecte donc dans cette direction, neuf ou occase, prix à voir selon le service rendu, en tous cas, quelques DVD sympa pour faire passer la pillule d'un entraînement un peu ingrat.

Merci pour vos éventuelles propositions, ou avis compétents, essais en tous genre, ou pourquoi pas conseils à rejeter pour non satisfaction évidente.
Pas de licence 2011 pour moi hélas. J'ai besoin de faire le point sur les 12 mois à venir, par contre, si ma crise surprise me fout la paix à l'avenir, j'ai bien l'intention de revenir dans la forme de ma vie en fin 2012.

Bonne préparation à tous, et si vous avez des infos sur le sujet ci-dessus, merci d'avance.

Pour info, je possède déjà un home trainer bas de gamme, mais l'image du chalet reynard ou de la casse déserte, me manque terriblement.

Vive le sport ! et un grand coup de chapeau à Dan pour son arrivée à Cassis.

Elite pourrai répondre a ton attente mais l'idéal serait quand même d'essayer avant.
https://www.youtube.com/watch?v=02jT3tQL1l8
J'ai un Elite avec ordi mais sans video, pour moi, ça me paraît dur de tenir plus de 50 minutes.

Voici les indispensables équipements du parfait home-trainer :
un endroit frais (parceque tu vas transpirer mon koko)
un ventilateur (parceque tu vas transpirer mon koko)
une serviette (parceque tu vas transpirer mon koko)
une bouteille d'eau (parceque tu vas transpirer mon koko)

Sinon, également pratique :
une télé pour pas trop s'emmerder
ou mieux encore, une connexion internet pour mater les innombrables vidéos de tri de triclair => c'est hyper motivant de faire une séance en regardant telle ou telle coupe du monde, ou autre IM mythiques...
un home trainer "ludique" avec affichage des watts, cadence, vitesse, .....

Certains modèles font même de la réalité augmentée (montée du ventoux par exemple : à tester chez cycles véran à Lyon sur les quais de Saône.

Rémi, expert home trainer !

30 ans de métier et d'excellence le Rémi!!

Merci à vous tous, ça m'aide beaucoup dans ma réflexion en vue du championnat du monde 2021.

Celà dit, mon réseau d'informateurs (teuses, pour ne rien vous cacher), m'a appris qu'un certain Dom DRUTEL, je pense qu'il se reconnaitra, possèderait peut-être déjà l'objet de mes rêves.

Il s'agit d'un ELITE REALAXIOM CT INTERNET 2011, qui me permettrait de positionner mon mulet dessus, de m'équiper d'une télé 81cm (ça suffit ???), de m'acheter un mont ventoux, un tourmalet, et un alpe d'huez , et de pédaler dans ma chambre (bien ventilée évidemment) exactement dans les conditions d'une ascencion que j'ai déjà faite. Je ne parle même pas de l'équipement informatif de toute sorte pour tout savoir sur la qualité de ma perf.

J'attends avec une grand intérêt votre avis sur ce produit précis.
Dans tous les cas , merci à tous pour vos messages de sympathie, qui me font très chaud au coeur.

polo, épileptique débutant, mais espérant bien ex-épileptique.

PS: Mon toubib m'autorise tout sauf le velo sur route et la nat en piscine.

grace au pactole que tu touches tous les mois grace à nos cotisations et que tu as savamment fait fructifier, tu te payes le computrainer, l'allié qu'il te faut HT ;-)
http://www.multriman.com/fr/good-deal.aspx



ou alors le bushido relié au PC
http://www.tacxbushido.com/fr_upgradepc.html

La bonne question c'est de savoir si c'est le HT qui doit être performant ou celui qui s'en sert. Cela dit, je ne sais pas si quelqu'un possède celui qu'Eddy présente mais ça donne envie. Pour monter le Ventoux, il me faut plus que 50 minutes et quand je vois dans quel état je suis à l'issue de mes séances de HT qui sont moins dures que le Ventoux, je voudrai voir ce que ça donne.
Hé Dom, ça donne quoi ?

Promo sur les home trainer dimanche sur veloflash.com

ED a écrit:Promo sur les home trainer dimanche sur veloflash.com

Tu me précèdes Ed (comme en trail !!).

A toi de jouer jpolo : bonnes affaires en perspectives, ça ne pouvait pas mieux tomber.

Merci les gars.
J'ai une rando le matin et un resto à midi,
mais je me suis inscrit et je serai scotché de 15h00 jusqu'à 23h59 devant mon écran.

Gaffe, des fois à 15h00, y'a plus rien...
T'as pas moyen d'y jeter un coup d'oeil à 8h00 ?

Rémi a écrit:Gaffe, des fois à 15h00, y'a plus rien...
T'as pas moyen d'y jeter un coup d'oeil à 8h00 ?

Je vais tenter le coup entre 8.00 et 8.15 chez mon pote.
Après , c'est plus compliqué. La rando, c'est nous qui l'organisons, et le casse croûte qui suis.

inch allah , bien je ne pense pas que ce mec là me soit d'une grande utilité.

hawai_2021 a écrit:

Rémi a écrit:Gaffe, des fois à 15h00, y'a plus rien...
T'as pas moyen d'y jeter un coup d'oeil à 8h00 ?

Je vais tenter le coup entre 8.00 et 8.15 chez mon pote.
Après , c'est plus compliqué. La rando, c'est nous qui l'organisons, et le casse croûte qui suis.

inch allah , bien je ne pense pas que ce mec là me soit d'une grande utilité.

En général, ceux qui sont ses adeptes, le sont rarement du HT. Dommage, on serait bien plus peinard certains jours ... Quoiqu'il en soit, tu nous raconteras si t'as fait affaire.

oldricky a écrit:

hawai_2021 a écrit:

Rémi a écrit:Gaffe, des fois à 15h00, y'a plus rien...
T'as pas moyen d'y jeter un coup d'oeil à 8h00 ?

Je vais tenter le coup entre 8.00 et 8.15 chez mon pote.
Après , c'est plus compliqué. La rando, c'est nous qui l'organisons, et le casse croûte qui suis.

inch allah , bien je ne pense pas que ce mec là me soit d'une grande utilité.

En général, ceux qui sont ses adeptes, le sont rarement du HT. Dommage, on serait bien plus peinard certains jours ... Quoiqu'il en soit, tu nous raconteras si t'as fait affaire.

bon ben voilà, c'est rapé avec eux.
En revanche, avec ma perseverance coutumiere, j'ai fini par trouver bien moins cher chez Amazon.
698 euros livré maison.
Peut-être qu'en attendant un peu, il ira jjusqu'à 500E , mais peut-être aussi jamais sous 800.
J'ai donc emprunté les sous à François Baroin, et s'il me gêle ma retraite, moi, je lui gêlerai mon remboursement.


J'ai pris aussi le tapis anti velo tout rouillé par la transpi, et 3 4 DVD à tester, style Tourmalet, Stelvio, et autre je sais plus.

Bref, attention aux ventes flash, ça peut aussi être très moyen.

Réponse sur le service rendu par la bécane dès que possible (livré sous 2 semaines).
Les championnats du monde sont en octobre 2051 (V13), faudrait donc pas qu'ils dérapent sur le délai.

Polo, le seul triathlète au monde à se préparer pour le titre en 2051

Je vous livrerai en exclusivité mes impressions de futur champion du monde à ce moment là.

En tous cas merci et à bientôt.

T'as pris quel modèle?

ED a écrit:T'as pris quel modèle?

Pour moi, il apris le ELITE Real Axiom CT Internet Elastogel home Trainer.
Dommage qu'il n'y ait pas le parcours vélo embrun ni Kona, ce qui va obliger notre JP à se bouger le cul dès que ça ira bien.

oldricky a écrit:

ED a écrit:T'as pris quel modèle?

Pour moi, il apris le ELITE Real Axiom CT Internet Elastogel home Trainer.
Dommage qu'il n'y ait pas le parcours vélo embrun ni Kona, ce qui va obliger notre JP à se bouger le cul dès que ça ira bien.

ben oui,j'ai pris le :"ELITE Real Axiom CT Internet Elastogel home Trainer Trainer pour vélo"

ne me dis pas que je me sui s planté ???

hawai_2021 a écrit:

oldricky a écrit:

ED a écrit:T'as pris quel modèle?

Pour moi, il apris le ELITE Real Axiom CT Internet Elastogel home Trainer.
Dommage qu'il n'y ait pas le parcours vélo embrun ni Kona, ce qui va obliger notre JP à se bouger le cul dès que ça ira bien.

ben oui,j'ai pris le :"ELITE Real Axiom CT Internet Elastogel home Trainer Trainer pour vélo"

ne me dis pas que je me sui s planté ???

Ben non, j'aurai pris le même. Fais toi plaisir mon polo et tu nous diras.

Bon ben on attend tes premiers compte rendus.

Rémi a écrit:Bon ben on attend tes premiers compte rendus.

Alors mon JP, racontes ce nouvel HT ??

Rémi a écrit:

Rémi a écrit:Bon ben on attend tes premiers compte rendus.

Alors mon JP, racontes ce nouvel HT ??

Alors voilà :
Install un peu technique. Mon fiston gros bricoleur en informatique micro m'a beaucoup aidé.
Et j'ai essayé le Galibier : GENIAL !!!!
Il pleuvait sur le Velux qui est juste au-dessus, et moi je montais les 7% du Galibier avec les spectateurs , les filles en mini jupes, les autres coureurs, et le décor somptueux tout autour, le tout sous un soleil de juillet.

Attention, il s'agit d'un film enregistré, donc forcément, c'est toujours les mêmes mecs au bord de la route, et les mêmes coureurs que tu doubles.
Si tu passes de 10km/h à 20 km/h, le type que tu doubles passe lui, de 8 à 16.
Evidemment personne ne te double. C'est juste pour te faire croire que tu es le roi du petrole.


1er essai sur l'écran du portable : un peu décevant.
2e essai sur un 23 pouces : mieux mais pas encore top.
3ème essai sur le Samsung de mon salon 102 cm : FABULEUX

J'ai donc monté mon petit Galibier de Valloire jusqu'en haut, en 1h25, avec des petits réglages en cours de route, style l'écran qui s'éteint au bout de 15 mn.
Bref, c'est à revoir au niveau des réglages de la difficulté, mais pour l'essentiel : Rien à voir avec un mur gris au fond du garage.

Je pense que je vais me faire un petit programme de grimpeur pour cet hiver.

Les détails relevés :
- Peut-être une usure de pneu importante (à voir à l'usage)
- Qui est peut-être due au règlage du rouleau entraineur ???
- Le reglage du rouleau entraineur est difficile aussi, parce que personnellement, je n'ai aucun temps de référence à comparer avec l'appareil. L'idéal serait de le faire en vrai, à froid, à partir de Valloire, et d'avoir cette référence.
- un peu mal au cul, mais supportable du fait qu'on peut de temps en temps, se lever sur les pédales et simuler la montée en danseuse avec les 4 pieds du HT qui peuvent prendre une amplitude de 5 cm. Moi en danseuse je ballade le velo de gauche à droite , mais là tu restes limité. Celà dit, c'est excellent pour ne travailler que la montée assis sur selle.
- Pas trop de transpiration du fait que ce n'était que des essais, mais quand même 1kg en moins sur 1h25. ça tombe bien j'en avais récupéré 4 de trop.

Donc pour résumer :
- l'appareil : 698 E
- La télé : 299 E (coup de fusil chez Auchan)
- L'ordi. Avec un peu de pêche ça n'est pas plus mal
- Les DVD : 30 euros pièce, mais il y a possibilité de pomper certaines choses.

J'ai pris ;: Galibier, Tourmalet, Stelvio, Bondone (du Giro).
J'essaye de récupérer Peyressourde, Portet d'aspet, Courchevel, St Lary.
J'aimerai bien l'alpe d'huez et le Ventoux.

Demain, l'ami Richard vient voir la bête et tester un peu.
Son avis sera intéressant pour en parler en réunion de club. Moi je ne peux pas conduire jusqu'au 1er mars. Au-delà, le toubib décidera. Donc je ne vous revoie pas tout de suite.

En attendant, aujourd'hui, j'ai fait du VTT, moi qui n'en ai quasi jamais fait de ma vie, j'étais heureux comme un gamin qui vient de recevoir son cadeau de Noel.

A plus, et après les commentaires de Ricky, tout ceux qui seront interessés pour un essai seront évidemment les bienvenus, avec une mousse s'ils ont été bons.

Ricky, à toi de jouer.

Merci à toi JP, c'était bien sympa de se taper le Galibier depuis Valloire par ce temps pluvieux.
Au niveau des sensations et du visuel, franchement je m'y croyais. Comme je connais bien ce col, je savais quand je pouvais en remettre une couche et à l'inverse anticiper une montée des pignons. Dès que tu vois que ça force, regarde la route et tu comprends. Après Plan Lachat, les pourcentages t'attendent et tu regrettes pas de t'être un peu économisé avant.
Le Galibier, je ne l'ai jamais fait à sec et du coup jamais trouvé facile facile. Les différences avec le réél, c'est que :
- j'ai grimpé le truc à 15 de moyenne alors qu'en réél c'est plutôt 10/12.
- l'altitude du Home de JP est stable à +200 et des mèches et donc pas de souci respiratoire notamment pour s'hydrater
- pas de vent pour te ralentir
- plein de vélos randos que tu grilles et c'est motivant
- en permanence les paramètres affichés (vitesse, distance, cardio, puissance, temps, cadence pédalage)

Quoiqu'il en soit, ça reste un bel effort d'un peu plus d'une heure dont tu ressors comme dab trempé mais pas plus difficile qu'une séance de fractionnés HT comme je me les envoie. En terme de pulses, je suis allé à peine au seuil mais c'est vrai je n'ai pas tout lâché. Un Rémi doit descendre bien en-dessous de l'heure à mon avis.

En conclusion, ça reste quand même un investissement qui peut se justifier de la façon suivante :
- t'as des objectifs élevés orientés montagne, t'es pas au pied des montagnes et t'as pas les moyens de t'y rendre facilement
- t'as pas des tonnes d'heures à consacrer à ton entraînement
- ça te casse un peu les noyaux de te farcir du HT classique
- tu aspires à du ludique et voir en réél du paysage de col pour mettre du piquant dans la sauce
- t'es pas à 1000€ près (si écran en plus)
- t'as une place dédiée pour installer le machin qui t'évitera de te farcir le raccordement de la filasse à chaque séance

Vous l'aurez compris, c'est pas le truc de tout le monde mais si je compare au chrono fluid Elite que j'ai acquis il y a bientôt 3 ans, le delta financier n'est pas si gigantesque, surtout si on a déjà l'écran et le portable. En ce qui me concerne, je mixte le HT et le VTT et trouve que c'est un bon comproimis et par ailleurs, j'ai plutôt du temps pour aller me farcir des cols.

Si j'avais pas le temps pour ça, je pense que je me lancerai car au bout du compte, c'est un travail moins rébarbatif que le HT sans écran, c'est jouable toute l'année et avec 3 séances par semaine, en variant les profils on doit retrouver ses petits. De plus il y a des programmes training et un test conconi qui ravira les puristes. J'ai pas testé, à voir.

En tout cas JP pourra se refaire la cerise plus tôt que prévu avec cet outil, quand il aura tombé le record Galibier du jour, soit j'y retourne pour améliorer le temps soit on envoie Rémi exploser le chrono. Mais y a du boulot en perspective vu toutes les vidéos possibles (de l'ordre de la dizaine). y a pas l'Izoard, c'est con
Merci encore pour ton accueil, JP.
A+

hawai_2021 a écrit:
- Peut-être une usure de pneu importante (à voir à l'usage)
- Qui est peut-être due au règlage du rouleau entraineur ???
- Le reglage du rouleau entraineur est difficile aussi, parce que personnellement, je n'ai aucun temps de référence à comparer avec l'appareil. L'idéal serait de le faire en vrai, à froid, à partir de Valloire, et d'avoir cette référence.
- un peu mal au cul, mais supportable du fait qu'on peut de temps en temps, se lever sur les pédales et simuler la montée en danseuse avec les 4 pieds du HT qui peuvent prendre une amplitude de 5 cm. Moi en danseuse je ballade le velo de gauche à droite , mais là tu restes limité. Celà dit, c'est excellent pour ne travailler que la montée assis sur selle.
- Pas trop de transpiration du fait que ce n'était que des essais, mais quand même 1kg en moins sur 1h25. ça tombe bien j'en avais récupéré 4 de trop.

- en effet, pas la peine de mettre ses plus beaux pneus
- la force de freinage (et d'usure du pneu) dépend en effet du gonflage du pneu et du réglage du rouleau. Autant dire que les données (vitesse moyenne, puissance), ne sont pas reproductible d'un HT à l'autre. Mais c'est pas grave, car l'important est de suivre sa propre perf sur son propre home trainer.
- le mal du cul ne vient pas du HT à mon avis, mais simplement parce que tu n'as pas fait de vélo depuis un peu de temps.
- la danseuse, en effet, pas évident. Moi, je ne pratique que assis.
- t'as pas transpiré ? c'est que t'as pas forcé alors ?

Où as-tu installé ton usine à gaz ?
Dans un endroit frais j'espère.... T'as un ventilo ?

hawai_2021 a écrit:
En attendant, aujourd'hui, j'ai fait du VTT, moi qui n'en ai quasi jamais fait de ma vie, j'étais heureux comme un gamin qui vient de recevoir son cadeau de Noel.

Du vrai VTT, ou du virtuel ?

oldricky a écrit:
- j'ai grimpé le truc à 15 de moyenne alors qu'en réél c'est plutôt 10/12.

Ça s'appelle le marketing !

oldricky a écrit:
Un Rémi doit descendre bien en-dessous de l'heure à mon avis.

En tout cas JP pourra se refaire la cerise plus tôt que prévu avec cet outil, quand il aura tombé le record Galibier du jour, soit j'y retourne pour améliorer le temps soit on envoie Rémi exploser le chrono.

Je dépoussière mon HT, et vient relever le défi en janvier !

hawai_2021 a écrit:
A plus, et après les commentaires de Ricky, tout ceux qui seront interessés pour un essai seront évidemment les bienvenus, avec une mousse s'ils ont été bons.

Revenant de 3 jours à Prague, où la bière est 3x moins chère que l'eau
j'ai vachement progressé : je ne suis plus saoul au bout de 25cl !

allez ! Juste pour donner 2 ou 3 indications :
J'ai fait mon test cet AM à 15h30, donc sans être épuisé par ma journée harrassante de retraité.
Voilà les résultats de Ricky la veille, et les miens cet AM :

nombre de Kms parcourus à chaque 15mn + temps de passage au plan lachat + temps final :

OldRicky : 4.35km 8.28km 11.98km 15,49km final 17.466km = 1h08'12"
OldPolo : 4.32km 8.17km 11.44km 14.78km final 17.466km = 1h12'19"

Ben finalement , je suis plutôt content de moi.
puls moyenne au cardio : 143 pour Ricky , 123 pour moi !!!
Watts moyens : 240 contre 220

Mes puls sont redescendues à 76. J'ai arrêté il y a 20 mn.

Voilà messieurs/dames que je n'oublie évidemment pas, le décor est planté.

Les triathlètes vont devenir des "geek" avec HT!
Les gars, on se donne quand RDV pour faire une course en ligne!!
Blague à part, ton HT à l'air super. Richy m'en a parlé. Belle acquisition!
En plus, tu m'as l'air en forme. Félicitation Jean-Polo!