Dernier Duathlon de la saison... du côté de SORBIERS

Salut à tous


Et voilà, SNIF, la saison des duathlons et tri se termine pour moi... place désormais aux compétitions de course à pied simple
Alors pour  finir en beauté la saison, avec mon entraîneur Manu DURANTON, on a décidé d'aller du côté de SORBIERS
Bon le soleil était de la partie ce samedi apm, mais une petite brise de nord nous attendait gentiment au sommet du col de la Gachet...
Alors au programme un parcours plutôt axe vélo puisque la course à pied était à notre sens trop courte : 4.4 kms valloné type cross => excellent avec de l'herbe, des trous, de la relance en côte...
on enchaîne sur 2 tours de vélo soit 36 kms et 450 m de D+ : un parcours vélo comme je n'aime pas   avec des % faibles, bref pas des vraies côtes, où tu hésites à mettre la plaque... =>> Bon moi je n'ai pas hésité longtemps car les jambes ont choisi pour moi : elles sont cuites en cette fin de saison, et musculairement j'avais encore des traces de l'Ancilevienne ...
Heureusement il y avait en dessert , une dernière petite boucle de 2.2 kms en course.
Au final, avec Manu, nous n'étions pas très motivés sur la ligne de départ, sûrement un peu fatigués tous les 2 des courses enchaînées... mais bon on a fait le métier
Bilan : Manu termine 11ème et moi 65ème / 1ère fille: c'est certain c'est la course à pied qui a fait la différence une fois de plus ... sur les autres filles.
Classement très moyen cette fois-ci   ... il est temps que je coupe  :
Place maintenant à la dernière course qui me tient à coeur : les EKIDEN à GRENOBLE avec les copines du club d'athlé ESL  
Après ce sera une coupure relative de 15 jours avant de rattaquer un cycle de foncier en course et vélo pour préparer les cross et la prochaine saison de tri..

Hé bien au moins tu sais pourquoi tu vas te reposer un peu. Bravo de finir sur le podium féminin malgré tout et pense à nager un peu c'est excellent pour la recup.

félicitations et bon petit repos!