mardi 23/05 Nat 12h10

Séance ? sans le chat je sens que ça va être cool

alors ?

Finalement il y a eu du cool et du moins cool mais les séances de plaquettes + compensation semblent avoir leurs fruits : 6x100 départ 1'30 -> 1'15 / 1'16 / 1'17 / 1'17 / 1'18 / 1'18 bon d'accord j'étais dans les pieds de Manu & Guillaume mais quand même

le cardio était plutôt à bloc