mercredi 31/08 à 13h00 : NAT à Bron

Séance en renforcement musculaire, histoire d'essayer de trouver les muscles pour emmener les nouveaux appuis.

Prenez plaquettes, élastiques, pullbuoy.

laisse tomber les plaquettes et autres artifices, j'ai mieux, et oui un bonnet rouge enfin j'me comprends

ça y est, j'ai rectifié le tir, me voilà l'heureux propriétaire d'un élastique, ça va encore compliquer les séances

PS: sur la notice il est préconisé de l'utiliser avec un pullboy

ouais, mais t'as pas lu le petit astérisque qui disait:
* à utiliser avec un pullbuoy, seulement pour les petites tafioles

ah bon y a des tafioles chez vous