Nat jeudi 15/12 :12h15

Attention aujourd'hui tentative de 30x100 dép 1'30 sans le chat

trop facile
Félicitations à Rodolphe (l'homme en forme) qui passe (enfin ) haut la main son premier 30x100 avec environ 22/23 devant et merci à Jérémy pour la motivation et la cible sur les 15 derniers

WELL DONE BOYS

Marco a écrit: trop facile
Félicitations à Rodolphe (l'homme en forme) qui passe (enfin ) haut la main son premier 30x100 avec environ 22/23 devant et merci à Jérémy pour la motivation et la cible sur les 15 derniers

pas mal pour une souris à Paris

Rodolphe est en train de pulvériser la règle des 4s/100m/an
Lui, c'est 4s/100m/mois
Dans 4 mois, on l'envoi aux championnats du monde !

Trêve de plaisanterie, le coach improvisé que je suis a soif de savoir :
- en combien ont été tournés ces 100m
- si c'est la souris qui a fait le 7 ou 8 devant ? et en combien
Bref, des détails, des détails ...

Rodolphe à fait les 8 premiers base 1'22 moi 1'24
J'ai fait les 2 suivants puis Rodolphe a repris juqu'au 15ième.
Les 15 premiers sous l'oeil averti (et les conseils) de Jérémy puis du 15 au 30 Jérémy est passé devant mais en base (au moins) 1'15 /1'20 (je peux pas savoir j'étais derrière ) mais en tout cas trop loin pour que l'on puisse bénéficier de sa trainée j'ai relayé encore deux fois Rodolphe, la base s'est dégradée mais on à bien du rester en base 1'26 avec au pire un ou deux en 1'27 (mais je suis même pas sûr)
Une chose est sûre pour moi je l'ai mieux passé que la dernière fois puisque mon 29ième était bien en départ 1'30 et non pas en 1'30

Donc YYYYYYYYEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSS