vendredi 06/01 à 12h00 : NAT
Page 1 sur 1
vendredi 06/01 à 12h00 : NAT
Rémi Jeu 5 Jan 2006 - 22:29
SVP, RV dans l'eau à 12h, because roroc doit sortir à 13h
400 echauff
200 éducs
200 3N
200 éducs
200 reprise de nage15/50
à faire EN CONTINU jusqu'à 3000m (hors echauff)
200 récup
soit 3600 m
400 echauff
200 éducs
200 3N
200 éducs
200 reprise de nage15/50
à faire EN CONTINU jusqu'à 3000m (hors echauff)
200 récup
soit 3600 m
Rémi- Rang: Administrateur
- Nombre de messages : 2166
Localisation : devant mon ordi
Date d'inscription : 05/06/2005
Sujets similaires» vendredi 29/07 à 12h00 : NAT
» vendredi 30/12 à 12h00 : NAT
» lundi 12/11 à 12h00 : NAT
» mardi 27/12 à 12h00 : NAT
» lundi 26/12 à 12h00 : NAT ou CàP ??
» vendredi 30/12 à 12h00 : NAT
» lundi 12/11 à 12h00 : NAT
» mardi 27/12 à 12h00 : NAT
» lundi 26/12 à 12h00 : NAT ou CàP ??
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum