jeudi 06/04 Nat

Invité Mer 5 Avr 2006 - 18:38

Fini les séances de récup qui font 4000m demain ça va fumer Mr.Red

ou pas

Invité Jeu 6 Avr 2006 - 8:24

un 30x100 ça vous branche ?

Invité Jeu 6 Avr 2006 - 11:35

Why not -> guillaume Question

Invité Jeu 6 Avr 2006 - 11:45

Why not

Invité Jeu 6 Avr 2006 - 11:59

Et M.... je croyais que Guillaume dirait non Shit

Invité Jeu 6 Avr 2006 - 14:30

Bilan = 30x100 départ 1'30" relais 3 nageurs tous les 300m

Problème constaté par les 3 nageurs = ça devient trop facile Mr.Red

Chatcoach faut trouver une autre torture Mr.Red

Rémi Jeu 6 Avr 2006 - 21:07

on va attaquer la semaine prochaine les 10x100 dép 1'25

Invité Ven 7 Avr 2006 - 10:39

j'aurai bien aimé mais la semaine prochaine je suis en déplacement tous les jours Crying or Very sad

lundi lac de côme, mardi peut-être lac de garde, mercredi florence, jeudi pise, vendredi sienne Mr.Red

dur d'être en vacances

une semaine sans nager affraid

je vais encore perdre un peu

donc aujourd'hui avant de faire ma séance de RM, je vais p'ête me faire un p'tit test 400 Mr.Red

Contenu sponsorisé

Re: jeudi 06/04 Nat