Vendredi 24/11 à 18h30 : séance de seuil à Gerland

YOPE Mar 21 Nov 2006 - 8:14

Echauff
1000 allure semi
2000 allure semi
1000 aluure semi
Récup

YOPE Mar 21 Nov 2006 - 22:14

Et là, chouchou, c'est trop loin de ton taf ou t'as les chocottes de prendre une tôle ???

king

kriss Mer 22 Nov 2006 - 9:05

quand mon chouchou va lire ça il va Vendredi 24/11 à 18h30 : séance de seuil à Gerland Mdr-mort-de-rire-284923

chouchou Mer 22 Nov 2006 - 19:39

YOPE a écrit:Et là, chouchou, c'est trop loin de ton taf ou t'as les chocottes de prendre une tôle ???

Tu fais une séance comme ça avant la course ?

Vendredi 24/11 à 18h30 : séance de seuil à Gerland Panique

chouchou Mer 22 Nov 2006 - 19:41

YOPE a écrit:Echauff
1000 allure semi
2000 allure semi
1000 aluure semi
Récup

pas pour moi, merci.

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Re: Vendredi 24/11 à 18h30 : séance de seuil à Gerland