SaintéLyon 7 décembre 2008

Je suis à Grenoble où il fait un temps de m... Je pars d'ici quelques minutes sur un petit trail dans le Rachais pour aboutir à la Bastille, je reviendrai quand d'autres prendront le chemin de la ligne de départ. C'est pas le moment de flipper. Fait pas froid, c'est déjà ça ...
Alors haur les coeurs et à fond dedans tout en se préservant. On est pas au joggiles, le tout est de bien le gérer. Soyez fort mais pas cons.
Yes, ça va le faire.

[quote="Gillou le fêteur"][quote="Gillou le fêteur"][quote="Gillou le fêteur"]

marvin a écrit:héhéhé dans 24 heures y'en a qui vont moins rigoler.

allez encore un tt ptit peu d'attente avant le grand soir

H-8

Go Go SPT !

Seuls les plus forts survivront.
Alors au boulot les filles, au boulot les gars

Dans tous les cas, chapeau à tous !

hawai_2011 a écrit:Go Go SPT !

Seuls les plus forts survivront.
Alors au boulot les filles, au boulot les gars

Dans tous les cas, chapeau à tous !

H-7

[quote="Gillou le fêteur"]

hawai_2011 a écrit:Go Go SPT !

Seuls les plus forts survivront.
Alors au boulot les filles, au boulot les gars

Dans tous les cas, chapeau à tous !

H-6 A demain et bonne course malgré la météo.

Bonne course à tous. Surement des conditions pas faciles, il suffit de débrancher le cerveau......

mpdm74 a écrit:Bonne course à tous. Surement des conditions pas faciles, il suffit de débrancher le cerveau......

Kriss est arrivée en 8h24',contente, mais comme c'était dur. Bravo

Grand bravo à Kriss !
des nouvelles des autres ?

JB a écrit:Grand bravo à Kriss !
des nouvelles des autres ?

ben moi à 6h30 mon gamin m'a sorti du lit pour jouer aux voitures, j'ai eu un petit frisson en ouvrant les volets. mais maintenant çà va mieux.

quoi la Sainté, ben j'ai essayé d'appeler Laurence vers 8h30 , soit elle a pas pris son tel, soit elle est perdue dans les bois avec Christèle

ED a écrit:

JB a écrit:Grand bravo à Kriss !
des nouvelles des autres ?

ben moi à 6h30 mon gamin m'a sorti du lit pour jouer aux voitures, j'ai eu un petit frisson en ouvrant les volets. mais maintenant çà va mieux.

quoi la Sainté, ben j'ai essayé d'appeler Laurence vers 8h30 , soit elle a pas pris son tel, soit elle est perdue dans les bois avec Christèle

bon j'avais pas regardé mon tel, Laurence a abandonné à Sainte Catherine , espérons que tout va bien

mpdm74 a écrit:Bonne course à tous. Surement des conditions pas faciles, il suffit de débrancher le cerveau......

typiquement quelque chose que je ne sais pas faire
les bronches en feu (restes de la crève), une grosse fatigue et pas l'envie de continuer seule et dans le froid et la boue, j'ai pris le bus à Sainte Catherine et David est gentiment venu me chercher à Gerland et j'ai pu prendre une bonne douche chaude

@Kermit,
fallait venir faire mon petit trail dans le Rachais au dessus de Grenoble, c'était bien sympa. Rien à voir avec cette course de démonte pneu qu'il est préférable de quitter à temps quand ça commence à coincer au risque, faute d'être lucide, de payer cash un bon bout de temps. Bravo pour y être aller compte tenu du contexte (crève et prépa allégée).
@Kriss
Tu vas pouvoir venir au Clairon désormais. Je compte sur toi. Tu verras, les séances d'entrainement c'est de la petite bière comparée à ce que tu viens de faire. Big Bravo.

Et les zots ???

Arrivée de Christèle en 9H00. Elle a mal aux jambes hum c'est bizard ça...

Bravo à tous pour cette participation. Il fallait oser...

bravo à toutes les 3, à Chris et Kriss pour leur perf et Laurence qui a su prendre la décision qu'il fallait.

zavez des nouvelles de Guillaume (je le voyais bien vers 5h45-50), et Gas et les zot's

bout2bois a écrit:Arrivée de Christèle en 9H00. Elle a mal aux jambes hum c'est bizard ça...

tu lui a dit que c'était rien comparé aux douleurs qu'elle aura demain.

chut c'est la surprise hihi

bout2bois a écrit:Arrivée de Christèle en 9H00. Elle a mal aux jambes hum c'est bizard ça...

Encore une cliente de + pour les séances au Clairon. Les descentes d'escaliers se feront par ascenseur ces prochains jours.
Grand Bravo à Christèle.

Kermit a écrit:

mpdm74 a écrit:Bonne course à tous. Surement des conditions pas faciles, il suffit de débrancher le cerveau......

typiquement quelque chose que je ne sais pas faire
les bronches en feu (restes de la crève), une grosse fatigue et pas l'envie de continuer seule et dans le froid et la boue, j'ai pris le bus à Sainte Catherine et David est gentiment venu me chercher à Gerland et j'ai pu prendre une bonne douche chaude

Bravo quand même Lolo,tu t'es pointé sur la ligne de départ et c'est bien. En 2003,j'ai aussi abandonné à Sainte Catherine avec le moral à zéro. Ce qui m'a permis de finir en 7h45' en 2006. Cette course est aussi fatiguante pour le moral que pour le physique. Bravo à tous et bon repos.

ED a écrit:
zavez des nouvelles de Guillaume (je le voyais bien vers 5h45-50), et Gas et les zot's

7h00 pour roro
7h20 pour guillaume (crampes à partir de Ste Catherine, une petite courante, .... du normal sur ce type de course !!) : je l'ai eu au téléphone, il m'a confirmé que c'était un truc de timbré et que plus jamais il ne recommencerai....

un grand bravo à ts les sanpriotes ....aux filles en particulier !!!!!(kris et christèle et à laurence ,la saintélyon est une course exigeante ,tu as su prendre la bonne décision laurence ..plus qu'à conquérir cette course l'année prochaine en 2009!!!!!!!avec succès )

abandon pour moi aussi. cette année j'ai eu une mauvaise surprise ... j'ai pris ma ceinture avec les petites gourdes pour etre en mode light mais avec le froid, l'eau était bien bien fraiche.... et la c'est le drame. mal de ventre, petites pauses à répétition dans les buissons et quand j'ai senti que ça voulait sortir par le haut, j'ai stoppé !!

bilan 36km et pas de regrets !!! cette année les conditions étaient vraiment hard , un grand bravo aux finishers !!! à bientôt everybody !!

gas a écrit:abandon pour moi aussi. cette année j'ai eu une mauvaise surprise ... j'ai pris ma ceinture avec les petites gourdes pour etre en mode light mais avec le froid, l'eau était bien bien fraiche.... et la c'est le drame. mal de ventre, petites pauses à répétition dans les buissons et quand j'ai senti que ça voulait sortir par le haut, j'ai stoppé !!

bilan 36km et pas de regrets !!! cette année les conditions étaient vraiment hard , un grand bravo aux finishers !!! à bientôt everybody !!

Désolée pour toi mais du coup je me sens moins seule

Bravo à tous les finishers et surtout les finisheuses !
Je ne pense vraiment pas que je la retenterai un jour. Cette expérience s'est avérée très loin de ce que je m'étais imaginée et je n'ai pas réussi à ressentir cette émotion dont parlent les adeptes. Courir seule dans le froid c'est pas mon truc, quand tu rajoutes la nuit et la gadoue en plus ça l'est encore moins et puis alors quand les relais arrivent comme des bolides et te bousculent pour passer, alors je me dis carrément que je me suis trompée d'endroit

Bonne récup à tous. Je vais apprécier d'aller me coucher ce soir. J'ai dormi deux heures au retour de Gerland et depuis que je suis levée je m'active dans la maison ... c'est bon pour la récup

quelqu'un a des nouvelles de Fred et Daniel ?

Un résultat de plus Benoit en 7H55 bonne perf