kikiroule ?

David, Dom, Eric et Fred, samedi matin dernier round préparatoire avant le 28.
9h00 a Mions pour un 80 bornes ?
Eric si tu as d'autres crénaux, moi je ne serai pas libre mais peut etre que le reste du groupe peut s'adapter ...
Comme d'hab, ceux qui veulent se coller le peuvent mais pour nous, le but est de rouler en équipe, du moins rouler en relais.
S'il y a du monde on peut faire 2 vagues, enfin tout est possible.

En attente de vos réponses

Bonne semaine

Hello Rémy dimanche je fais le M d aix pour finir ma préparation. Faire les 2 samedi et dimanche à voir

Samedi avec Dan on va au Colombier par Anglefort depuis Les granges - Ambléon - Belley retour par Lochieu - Contrevoz - Ordonnaz
ça fait dans les 130 avec un peu de dev et des pentes à 10 et +.

Ok Rémy , à samedi
A+

largier remy a écrit:David, Dom, Eric et Fred, samedi matin dernier round préparatoire avant le 28.
9h00 a Mions pour un 80 bornes ?
Eric si tu as d'autres crénaux, moi je ne serai pas libre mais peut etre que le reste du groupe peut s'adapter ...
Comme d'hab, ceux qui veulent se coller le peuvent mais pour nous, le but est de rouler en équipe, du moins rouler en relais.
S'il y a du monde on peut faire 2 vagues, enfin tout est possible.

En attente de vos réponses

Bonne semaine

OK pour moi
A+

bout2bois a écrit:Hello Rémy dimanche je fais le M d aix pour finir ma préparation.  Faire les 2 samedi et dimanche à voir

C'est pas gênant de faire les 2 en 1 WE
Lundi, ce sera plus difficile d'enchaîner

Yes I can pour un petite derniere repetition avec la team

Alonshow a écrit:Yes I can pour un petite derniere repetition avec la team

Yes !
On est complet si Bout de bois confirme

Liste des inscrits à Paladru pour info
Liste des inscrits PALADRU

Pour Info

Ce week-end pour ceux qui veulent se peaufiner les entraînements pour Paladru et pour tous les autres qui ne font pas Aix):

-Samedi rando vélo à Saint-Pierre de Chandieu plusieurs parcours de 67 à 114km (départ entre 11h30 et 13)

-Dimanche trail à Valencin, 15km départ 9h

Bon ok pour moi aussi parking bel air 9h

Le parking bel air c est celui du restau hôtel du même nom?

bout2bois a écrit:Le parking bel air c est celui du restau hôtel du même nom?

Yes

Encore grand merci Rémy pour la ballade vélo de ce matin, roulante mais soutenue... 106km au compteur avec la team belle prepa.
repos et bon WE a tous

Merci également Cap'taine
Parcours innovant et l'équipe de Paladru était au complet, ni chaud, ni froid : nickel
Tu es absent le WE prochain, nous lancerons probablement une sortie vélo de groupe pour ceux qui veulent rouler
A+

Yes bonne prépa pour paladru ça fait du bien je genre de sortie. Aujourd'hui sur aix les jambes chauffaient mais très bonnes sensations vivement paladru

Demain y'a encore plein de soleil et 25° de temperature, (muy caliente David...)
Alors sortie vélo a 14h00 départ du parking de l'hotel "le Bel Air" de MIONS.
60/80 bornes de fin de saison.Ceux qui sont bien tirerons les autres.
Vent du sud annoncé donc on tourne vers Artas...

Voila voila, a demain

Hello,

Je vais rouler cette aprem au départ de Mions, si quelqu'un intéressé ??

Parcours au choix.

Salut les bozos!!!!
Qui c'est qui roule ce week end?
Dimanche et Lundi matin suis disponible!

Comme vu ce matin, ok pour moi avec le père et le beau-père en pièces rapportées

OK pour moi aussi.

Je dois finalement décliner pour demain.
Ce sera pour la prochaine fois !

Alban

Bonsoir
je suis partant pour demain matin. A condition d'aller mollo sur la pédale...
Philippe, tu peux confirmer heure et lieu de RDV
j'en ai entendu d'autres ce matin qui se sont engagés, n'est-ce pas IronDan ?
Eric D

9h au bel air à Mions!

Ok ça roule pour nous

Salut à toutes et tous,

Ce lundi, Rémy et moi même organisons une sortie vélo, environ 80km, par contre à allure soutenue, enfin moi je vais essayé de tenir!
Le départ se fera à Mions, sur le parking de l'auberge "le bel air", l'heure est à finalisée, mais je vous tiendrai au courant dès ce soir.
Si il y a des intéressés, merci de vous faire connaitre.
à+.