KIKIROULE CE WEEK END ??????

samedi matin je suis partant aussi pour une ptite ballade !!!!

Manolo a écrit:V
Sinon avec les vieux (Rémi de Toussieu-la-Chaglatte et Jean-Pierre de St-Pierre-des-Valseuses, on prévoit une sortie vélo (si le tendon est OK) pour samedi matin. départ 08h30 pour 90-100km.

rejoignez le contingent

Sergent Poivre

Hello Manolo tu confirmes?

Je suis ok egalement avec mon pote,ce serait bien de faire un rdz au pont de givors si c est possible.

Hi,
Ben je suis prêt mais il va pleuvoir mais bon on peut faire avec. Quelle heure et où le rancard ?
M

Vu le temps ne m attendez pas...

khelly a écrit:Vu le temps ne m attendez pas...

T'es tombé du lit ?

Et toi t'es pas resté avec la bimbo de la photo ?

Manolo a écrit:Et toi t'es pas resté avec la bimbo de la photo ?

Si! Mais elle se lève plus tôt que moi...

finalement perso départ à 9h40 et retour à 11h20 avec 52km avec quelques bosses ou dans le vent (mions/col bel air/ saint just/saint georges/ oytier/ saint just chaleyssin/valencin/mions)

le temps donne pas envie de se bouger mais cet aprèm trainé de force à auchan par madame because fete des meres.... je crois que ça va etre encore pire !!!

Ed direction sainte Catherine, Pavezin et Croix Regis, sans se faire toucher par les goutes d'eau. Total 125Km 1600 metres de grimpette.

Une bonne petite sortie

marvin a écrit:Ed direction sainte Catherine, Pavezin et Croix Regis, sans se faire toucher par les goutes d'eau. Total 125Km 1600 metres de grimpette.

Une bonne petite sortie

parles pour toi, j'ai pris l'eau à partir de Saint Symp à 5km de la maison, et une 2ème fois alors que j'étais dans le cerisier.

marvin a écrit:Ed direction sainte Catherine, Pavezin et Croix Regis, sans se faire toucher par les goutes d'eau. Total 125Km 1600 metres de grimpette.

Une bonne petite sortie

T'as de la chance
J'avais RDV à 6h15 avec Fred & Daniel pour faire le 145km de Mions, mais ils m'ont posé a rabbit, alors je l'ai fait tout seul. Vu le temps, il n'y avait pas foule d'autres prétendants.

Finalement un peu mouillé au début et une bonne orage à Valencin, sinon du beau temps hormis le vent qui soufflait constamment en face.

Et j'ai rencontrait Fred au casse-croûte car finalement il a fait un circuit plus petit.

VTT pour moi cet après-midi sous la pluie, peu de motivation et j'ai crevé : 1h20 pour ça, pas génial
Puis spectacle d'une de mes filles à St Pierre et retour en courant pour mériter les 3 pizzas du soir après avoir couru 30 mn avec JP rencontré par hasard dans les rues de Saint Pierre
Pas trop mal finalement comme journée
A+

et bien pour les filles aussi ça roulait ce matin. Départ de la maison vers 9h20 pour retrouver Christèle au Clairon et de là un parcours qui ressemble à celui de Gas.
Pour travailler les jambes col de Bel air 2 fois ... et pour Christèle sur la plaque
depuis qu'elle fait les séances de Khelly coach on a l'impression qu'elle a mis un moteur sous la selle de son vélo ... j'ai eu du mal à suivre. On s'est séparées à Marennes avec pour moi retour via Mions et Saint Priest et au final 75km au compteur.
Un peu de pluie dans la 2ème montée de Bel air et jusqu'à Chaponnay.

Une belle sortie, merci la Miss

Kermit a écrit:Une belle sortie, merci la Miss

Super sortie 90km (bon je voulais faire 100km mais après le pluie le froid m'est tombé dessus...)
Merci la mamz'elle mais c'est vrai que le coach 'Khelly' en est pour beaucoup...
maintenant il me reste à mettre en application lors des tri (j'espère Cublize) tous ces entrainements...