mercredi 13/09 à 12h10 : vélo à Parilly

spécifique vaulx :
4x6' à 45 km/h, r=2'
+ session de chaussage/déchaussage

Si vous déchaussez/rechaussez à chaque tour peut-être que je pourrai suivre un tour sur deux sans le faire

peut -être à mercredi si j'ai un bon de sortie ... l'espoir fait vivre

ki travail en faction et pourrai venir s'entraîner avec moi ?

[quote="Marco"]Si vous déchaussez/rechaussez à chaque tour peut-être que je pourrai suivre un tour sur deux sans le faire

et moi, je t'attendrai car je aurais le temps que d'enlever une chaussure !

A priori ma femme a perdu le carnet de bons sorties

en même temps, c'est pour la bonne cause quand même

Ce midi, il faudra me compter dans le peloton………le groupetto !
51x11 + spinergy + poussière puisqu’elles n’ont pas roulé depuis Roman !

YOPE a écrit:Ce midi, il faudra me compter dans le peloton………le groupetto !
51x11 + spinergy + poussière puisqu’elles n’ont pas roulé depuis Roman !

cool !
je te demanderai toutefois un petit service :
nous allons rouler en conditions de course, donc merci de ne pas gêner le fonctionnement et la rotation de l'équipe : en d'autres mots, faudra que tu restes derrière STP.
merci de ta compréhension

T'as compris! T'as pas interet a faire chier .

Rémi a écrit:

YOPE a écrit:Ce midi, il faudra me compter dans le peloton………le groupetto !
51x11 + spinergy + poussière puisqu’elles n’ont pas roulé depuis Roman !

en d'autres mots, faudra que tu restes derrière STP.
merci de ta compréhension

Et si je reste 10 mètre devant, c'est bon ?
Ca ferai une simulation du CRV qui sera parti 30 secondes avant en natation !!!!

T'as achete une mobylette?

Oui, électrique !

Mais pour rouler 12 minutes à 45, je suis pas sûr d'avoir assez de batterie !

YOPE a écrit:Oui, électrique !

Mais pour rouler 12 minutes à 45, je suis pas sûr d'avoir assez de batterie !

contre-temps : roroc ne sera pas de la partie, son vélo est en réparation.
Donc pour les 45, faudra repasser !

Ben voila, YOPE il gene plus, il fait le roroc.

Attendez ! si c’est pour rouler comme des taffiols, je vais manger au resto…..

YOPE a écrit:Attendez ! si c’est pour rouler comme des taffiols, je vais manger au resto…..

et voilà la nouvelle équipe E1,5
heureusement que t'étais là, david

OK pour intégrer l'équipe 1 mais...................de duathlon