Re: NICE 2008

Gillou le fêteur Mar 12 Fév 2008 - 18:35

SAM a écrit:Bonjour les STP,
Nous serons moins en force mais tout de même 2 rillettes sur l'IM NICE cette année. Cela pourrait être sympa de se croiser avant et pendant.
On pourrait peut-être faire une ou deux sorties ensemble au printemps.
A vous lire, je ne pense pas vous croiser sur un marathon en avril ...
Avez-vous anticipé votre logistique pour le we de l'IM ? Mon camarade rillette est niçois et descendra en avance. Moi, je descendrai le vendredi. Il y a peut-être moyen de remplir la voiture ...? Ce serait aussi plus sympa ... de tels évènements, ça se partage !
Merci. A bientôt sur votre forum ou le nôtre.
SAM

Salut Sam,
En ce qui me concerne,je descends le vendredi matin pour remonter le lundi. Je devrais normalement dormir à St Raphael chez ses amis. S'il y a de la place dans la Xsara et si ma femme ne vient pas,tu peux venir. Rien n'est encore bien précis à ce sujet. Toujours est il que je serai présent avec 2663 autres triathlètes le 22/6.
cheers

Gillou

SAM Mar 12 Fév 2008 - 20:34

Bonsoir Gillou,
Merci pour ta proposition. En fait, comme je vais aussi loger dans l'arrière pays niçois, je pense descendre avec ma propre voiture car j'en aurai besoin sur place. Mais je peux aussi descendre une ou plusieurs personnes qui logent dans Nice même. Enfin, on a le temps de voir...
En espérant vous croiser sur la route bientôt.
SAM

hawai_2021 Mer 13 Fév 2008 - 7:53

salut les ironmen.

pour ma part, je descend le lundi. Je loue un mobilhome toute la semaine sur place, et retour le mardi suivant.

Gillou le fêteur Mer 13 Fév 2008 - 8:59

hawai_2011 a écrit:salut les ironmen.

pour ma part, je descend le lundi. Je loue un mobilhome toute la semaine sur place, et retour le mardi suivant.

Salut Jean-Polo,
Moyennant finances,aurait tu de la place??

Invité Mer 13 Fév 2008 - 9:18

puisqu'on attaque la logistique, de meme encore rien préparé donc si ya de la place je prends aussi.

après ceux qui ont toujours, on s'organisera pour prendre un truc.

perso je pense aussi descendre le vendredi et revenir début ou milieu de semaine suivante.

Invité Mer 13 Fév 2008 - 10:03

pas mal l'idée du camping car !
attention car les capacités hotelières doivent être importantes mais limitées...
il vaut mieux éviter d'avoir trop de logistique le matin de la course
mon frère nous a réservé une chambre à l'hotel campanil nice centre
un bon rapport qualité prix d'après alex

Gillou le fêteur Mer 13 Fév 2008 - 10:09

JB a écrit:pas mal l'idée du camping car !
attention car les capacités hotelières doivent être importantes mais limitées...
il vaut mieux éviter d'avoir trop de logistique le matin de la course
mon frère nous a réservé une chambre à l'hotel campanil nice centre
un bon rapport qualité prix d'après alex

Prix de la chambre du vendredi soir au lundi matin?? Comment faire pour le déjeuner du dimanche matin??

Invité Mer 13 Fév 2008 - 12:42

Gillou le fêteur a écrit:
Comment faire pour le déjeuner du dimanche matin??

Facile! Comme nous pour Roth, tu prépares à l'avance ton carbocake et tu le conserves au frais jusqu'au matin de la course.
Nous l'avions fait le mardi pour le dimanche.

hawai_2021 Mer 13 Fév 2008 - 13:48

Gillou le fêteur a écrit:
Salut Jean-Polo,
Moyennant finances,aurait tu de la place??

Ma location n'est pas effective.
On en reparle dès que j'ai la garantie.

Gillou le fêteur Mer 13 Fév 2008 - 13:59

Kermit a écrit:
Gillou le fêteur a écrit:
Comment faire pour le déjeuner du dimanche matin??

Facile! Comme nous pour Roth, tu prépares à l'avance ton carbocake et tu le conserves au frais jusqu'au matin de la course.
Nous l'avions fait le mardi pour le dimanche.

A tous ceux qui ont déjà fait 1 I.M.,vos conseils sont les bienvenus. Merci.

Invité Mer 13 Fév 2008 - 14:04

Gillou le fêteur a écrit:
A tous ceux qui ont déjà fait 1 I.M.,vos conseils sont les bienvenus. Merci.

Il faut savoir s'écouter, écouter son corps (et par exemple ne pas rattaquer l'entrainement comme un félé après une opération Laughing

)

Faire du long et notamment des longues sorties vélo
Bien se reposer la semaine qui précède
Manger des pates, des pates, des pates, des pates
NICE 2008 - Page 3 3d-mange-spaghettis-3

NICE 2008 - Page 3 3d-mange-spaghettis-3

et puis de temps en temps pour changer des spaghetti!

N'écoute pas Polo et ses histoires de légumes verts et viande rouge ... Mr.Red

ED Mer 13 Fév 2008 - 18:43

Gillou le fêteur a écrit:
Kermit a écrit:
Gillou le fêteur a écrit:
Comment faire pour le déjeuner du dimanche matin??

Facile! Comme nous pour Roth, tu prépares à l'avance ton carbocake et tu le conserves au frais jusqu'au matin de la course.
Nous l'avions fait le mardi pour le dimanche.

A tous ceux qui ont déjà fait 1 I.M.,vos conseils sont les bienvenus. Merci.

on va dire que celà depend en grande partie de ce que tu recherches lors de cette course (kermesse du tri, performance chrono, mater les bikinis sur la plage, torcher JB,...) mais les conseils de Kermit sont pas mal pour un début. je rajouterai simplement qques gros enchainements et bien sur manger des pates.
si t'as la possibilité 15jours ou 3 semaines avant il y a le tri CD de beaulieu (10km à l'est de Nice) c'est une bonne epreuve préparatoire notamment pour la nat en mer, les conditions météo..
t'habituer aux produits powerbar que tu auras ce jour là.
et j'aillais oublier bien sur: manger des pates

Invité Mer 13 Fév 2008 - 21:17

A mon (humble avis), c'est pas une question de bouffe mais de mental !
si tu as la motivation pour t'entrainer pendant les longs mois d'hiver, de sortir à velo qd ts tes potes dorment, de mettre le réveil pour aller courir, ce sera vraiment une promenade (des english!)

Invité Mer 13 Fév 2008 - 21:58

JB a écrit:A mon (humble avis), c'est pas une question de bouffe mais de mental !

OK pour le rôle du mental sur les longs mois de préparation et pendant la course mais la bouffe a quand même un rôle à jouer (AMHA bien sûr Mr.Red

)

Gillou le fêteur Mer 13 Fév 2008 - 22:23

Kermit a écrit:
JB a écrit:A mon (humble avis), c'est pas une question de bouffe mais de mental !

OK pour le rôle du mental sur les longs mois de préparation et pendant la course mai sla bouffe a quand même un rôle à jouer (AMHA bien sûr )

ED Jeu 14 Fév 2008 - 18:18

Kermit a écrit:
JB a écrit:A mon (humble avis), c'est pas une question de bouffe mais de mental !

OK pour le rôle du mental sur les longs mois de préparation et pendant la course mais la bouffe a quand même un rôle à jouer (AMHA bien sûr )

ben manger des pates tous les jours çà fait travailler le mental aussi non? tongue

Invité Ven 15 Fév 2008 - 7:36

ED a écrit:
Kermit a écrit:
JB a écrit:A mon (humble avis), c'est pas une question de bouffe mais de mental !

OK pour le rôle du mental sur les longs mois de préparation et pendant la course mais la bouffe a quand même un rôle à jouer (AMHA bien sûr )

ben manger des pates tous les jours çà fait travailler le mental aussi non?

pas vraiment j'aime ça et c'est facile à préparer... donc pas d'effort ! et en plus les enfants aiment ça donc ... thumleft

Gillou le fêteur Ven 15 Fév 2008 - 8:38

Kermit a écrit:
ED a écrit:
Kermit a écrit:
JB a écrit:A mon (humble avis), c'est pas une question de bouffe mais de mental !

OK pour le rôle du mental sur les longs mois de préparation et pendant la course mais la bouffe a quand même un rôle à jouer (AMHA bien sûr )

ben manger des pates tous les jours çà fait travailler le mental aussi non?

pas vraiment j'aime ça et c'est facile à préparer... donc pas d'effort ! et en plus les enfants aiment ça donc ...

A mon tour de donner mon avis. La bouf joue 1 grand rôle dans ce genre de course,mais le mental a toute son importance. Si le jour de la course la tête n'y ai pas affraid

,si la veille,il y a eu choucroute,cassoulet... affraid

Résultat,bien préparer les 2,comme pour 1 SaintéLyon.

Invité Ven 15 Fév 2008 - 8:46

Gillou le fêteur a écrit:
A mon tour de donner mon avis. La bouf joue 1 grand rôle dans ce genre de course,mais le mental a toute son importance. Si le jour de la course la tête n'y ai pas ,si la veille,il y a eu choucroute,cassoulet...
Résultat,bien préparer les 2,comme pour 1 SaintéLyon.

Attention Gillou ne pas confondre choucroute cassoulet et la diététique du sportif....
Pour Nice évite de nous faire des repas comme ceux que tu fais avant Vaulx en Velin ....
NICE 2008 - Page 3 Barbecue-saucisses-29432

NICE 2008 - Page 3 Barbecue-saucisses-29432

Gillou le fêteur Ven 15 Fév 2008 - 9:12

Kermit a écrit:
Gillou le fêteur a écrit:
A mon tour de donner mon avis. La bouf joue 1 grand rôle dans ce genre de course,mais le mental a toute son importance. Si le jour de la course la tête n'y ai pas ,si la veille,il y a eu choucroute,cassoulet...
Résultat,bien préparer les 2,comme pour 1 SaintéLyon.

Attention Gillou ne pas confondre choucroute cassoulet et la diététique du sportif....
Pour Nice évite de nous faire des repas comme ceux que tu fais avant Vaulx en Velin ....

N'ai crainte Lolo,a Nice,personne n'aura vu 1 Gillou comme celui qui sera sur la ligne de départ. Je n'ai jamais été aussi motivé. Pourquoi crois tu que j'ai couru pour aller me faire opérer? Vaulx en Velin m'a servi de leçon. Les vétérans de 2008 n'ont qu'à bien se tenir,se sera à mon tour de les pousser.
Ce n'est pas tout,il faut que je réfléchisse à ce que je vais faire aujourd'hui:scratch:

Invité Ven 15 Fév 2008 - 9:14

Gillou le fêteur a écrit:

N'ai crainte Lolo,a Nice,personne n'aura vu 1 Gillou comme celui qui sera sur la ligne de départ. Je n'ai jamais été aussi motivé. Pourquoi crois tu que j'ai couru pour aller me faire opérer? Vaulx en Velin m'a servi de leçon. Les vétérans de 2008 n'ont qu'à bien se tenir,se sera à mon tour de les pousser.
Ce n'est pas tout,il faut que je réfléchisse à ce que je vais faire aujourd'hui:scratch:

Aujourd'hui? seulement deux semaines après l'opération?

Tu vas te REPOSER!!!

Gillou le fêteur Ven 15 Fév 2008 - 11:14

Kermit a écrit:
Gillou le fêteur a écrit:

N'ai crainte Lolo,a Nice,personne n'aura vu 1 Gillou comme celui qui sera sur la ligne de départ. Je n'ai jamais été aussi motivé. Pourquoi crois tu que j'ai couru pour aller me faire opérer? Vaulx en Velin m'a servi de leçon. Les vétérans de 2008 n'ont qu'à bien se tenir,se sera à mon tour de les pousser.
Ce n'est pas tout,il faut que je réfléchisse à ce que je vais faire aujourd'hui:scratch:

Aujourd'hui? seulement deux semaines après l'opération?

Tu vas te REPOSER!!!

D'accord Lolo! Ne me crie plus dessus,il y en a 1 qui s'occupe de ça à la maison:rambo:

Invité Mar 26 Fév 2008 - 12:04

Lu dans triathlète magazine

Laurent Jalabert sera donc la vedette incontesté de la très grosse délégation française, forte de 1039 athlètes (sur 2700 participants).
Andre Karsai, le manager général de l'épreuve, se frotte déjà les mains. Il a répondu à nos questions.

C'est pas possible, le journaliste devait ignorer scratch

qu'il y avait aussi Polo de Saint-Priest parmi les inscrits

hawai_2021 Mar 26 Fév 2008 - 15:33

C'est normal, je l'ai appelé l'autre jour pour lui demander de la discrétion à mon sujet.
Les foules se déplaçant en masse devant mon Mobilhome la semaine qui précède, ça me déconcentre un peu. affraid

D'ailleurs, Laurent Jalabert a longuement hésité à venir sachant que j'y serai. Very Happy

kriss Mer 27 Fév 2008 - 14:34

hawai_2011 a écrit:C'est normal, je l'ai appelé l'autre jour pour lui demander de la discrétion à mon sujet.
Les foules se déplaçant en masse devant mon Mobilhome la semaine qui précède, ça me déconcentre un peu.
D'ailleurs, Laurent Jalabert a longuement hésité à venir sachant que j'y serai.

ça je comprend qu'il ai peur jaja ! s'affronter à NICE 2008 - Page 3 Nnminietoile

montante du SPT il doit appréhender un max ! NICE 2008 - Page 3 Invision-Board-France-548

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