Càp Lundi 27/11 12h30 Fort de bron

Invité Lun 27 Nov 2006 - 8:14

10' échauffement
4x(800m 95% -100% VMA + récup à 120 pulses) Càp Lundi 27/11 12h30 Fort de bron 7_5_120

10' cool down + étirements

Kermit est-ce posté suffisamment tôt Question

Invité Lun 27 Nov 2006 - 9:26

Marco a écrit:

Kermit est-ce posté suffisamment tôt

c'est parfait thumleft

c'est bien simple, j'aurais eu mes affaires, je serais venue salut

Re: Càp Lundi 27/11 12h30 Fort de bron